第一處：頭6 I( g. s, ^- Y, r6 M0 [3 d0 O
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的+ q+ N/ B) d! S% {7 `! t N8 S
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
% a ? p( U% P) ]8 @2 z( y公仔箱論壇5.39.217.767 Y7 v' ]! c4 S. Y% s
第二處：眼晴
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& h' n( p( z/ l; c0 \+ p% g2 v- b公仔箱論壇眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
# T! ]+ O0 G8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強眼睛的抗病能力。
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; `' |( k3 o# Z3 y* Q% v5.39.217.76第三處：下身
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0 q- ?: t) Q V: }5.39.217.76許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫5 k4 g6 N8 e5 U- e& e
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
! M- O0 V: {' ]& N* G公仔箱論壇皮垢滯留，可防治包皮炎症。tvb now,tvbnow,bttvb" v% f1 g u1 v# t
3 h( e) p. h. C5.39.217.76第四處：雙腳
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. r/ C$ S* v0 \) a6 E5.39.217.76每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
4 n# n* q; k/ e" e公仔箱論壇康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
& y0 {# J$ @) L' m& x關重要。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]! T9 r0 [/ ]2 Z. g* C( k
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第五處：肛門
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( X4 J8 {% m2 N5 }6 Btvb now,tvbnow,bttvb每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
3 C5 w0 |& q9 }- D5.39.217.76“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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