第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
$ Q1 f2 s3 `$ ~; ~血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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) S% r3 ?. \- V/ J5 [, J z7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二處：眼晴5.39.217.76/ u1 v# c4 i" M, Y! t
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
; T$ ~, t# s2 J4 R) U, r增強眼睛的抗病能力。
Z8 B. [. j- ^8 c# |/ |5.39.217.767 W, V0 F( N) Z+ d8 w" E4 J: R
第三處：下身1 N9 C" }& p4 e! q; u8 ^! s
: [% |1 {+ |( v. G許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫公仔箱論壇' Y. F% u1 o' f+ {
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
7 T- ~( a* V4 }+ c5.39.217.76皮垢滯留，可防治包皮炎症。+ \% F, V0 H# A. k" K5 J
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第四處：雙腳5.39.217.76$ k/ e8 p5 w0 s: n7 k
, d; b" m1 W/ a3 ?5.39.217.76每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
) [& I( m: q t7 M) ]" m康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至公仔箱論壇( }8 l0 \6 K( J$ P
關重要。
4 x8 d& q2 N7 w' z% t/ N6 p6 E公仔箱論壇; }; J1 _$ ~3 `$ W
第五處：肛門
8 Q9 `: l+ g$ W; Z4 z. v7 u3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^2 h0 B" R" ` k
每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止公仔箱論壇" {9 ]) s6 ~, U( R
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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