第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的公仔箱論壇0 t- O+ N( [5 d( ` p* z
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。公仔箱論壇4 m1 j" T9 P/ n7 ]2 ?1 V* S) L. s
( I3 I3 l! }2 H3 u* |5.39.217.76第二處：眼晴
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
0 U7 N8 h1 R0 q, u, e ptvb now,tvbnow,bttvb增強眼睛的抗病能力。
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3 |" j2 {. X5 D; G) m7 |5 ~- W! _第三處：下身. p. m# b6 d- _9 \6 Z
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫公仔箱論壇1 a. U$ M! Z) U+ w/ G1 W
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
6 U" F9 w: `% F9 }- c/ u8 F! J: j5.39.217.76皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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第四處：雙腳公仔箱論壇% C) Q. F9 K2 e( {% i- |
! M f, v$ ?4 ~' J1 a( k: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
' o: v" T" y% R" {' j, vtvb now,tvbnow,bttvb康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至tvb now,tvbnow,bttvb1 m) k& Y& D4 g# Q; C
關重要。
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. L. A5 k/ W2 O: w第五處：肛門
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止 ]- U& Z& Q" n9 e3 v
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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