第一處：頭) P! G2 k* z4 n+ S1 e7 o; W
tvb now,tvbnow,bttvb4 [/ O s" H$ u0 h) `: Y$ C
及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的5.39.217.76+ [! s' i& U5 T9 o: n
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。公仔箱論壇9 f( N$ n b' }# Z: k
$ Y- j( `/ n# w+ e R# Etvb now,tvbnow,bttvb第二處：眼晴
0 v) ^# E: t. E2 u# {- t" o s2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }; s3 G6 O3 P; J+ K6 F8 G
眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
3 I0 |; Z( v/ Z5 ntvb now,tvbnow,bttvb增強眼睛的抗病能力。
* b0 ~' f c1 o( j0 A) T& h' k6 [3 g* ? T7 T% ~
第三處：下身
/ w; |& r: E7 q6 R; f7 o3 J( k& N9 j6 m: O1 U7 o' G
許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
, k( r, \+ S# X. J% u, a5.39.217.76開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
0 k1 Y3 t! T( J! ~3 u1 B# G4 {: ctvb now,tvbnow,bttvb皮垢滯留，可防治包皮炎症。
3 u5 T' I8 i( a: S7 }
4 [% T6 h X+ q! K公仔箱論壇第四處：雙腳: s/ J0 m; T. ~4 t' {! @# K; c
公仔箱論壇9 O0 }. {% z8 p& y
每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
& m3 _7 W& Y# I5 D* Z康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至5.39.217.76 l. ?8 a6 Z& L$ Q% |: `& c5 \' V
關重要。
- y1 J3 s7 Z% `* a7 t, o公仔箱論壇
8 _+ E: [" i- v; A e5 c& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五處：肛門
: l: q7 G9 ]9 C+ ]9 Y
1 U% v9 i G0 y2 V" e" T2 ~$ C公仔箱論壇每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
9 M, F# L; K8 @) C' }! }$ R5 htvb now,tvbnow,bttvb“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
| 
發表於 2008-12-19 11:49 AM
| 
