 5.39.217.76' ?+ I' G/ u9 I* k% [& ]
& {# ~! |& S0 k# { e4 Q, U6 e+ L
+ Y6 X0 x4 o9 q4 P3 @3 l3 v
) d5 m" A( v: F- y7 o6 U% y
' [0 p1 O9 g& y公仔箱論壇" u$ Q, I, {: `3 e) F
" `3 O- `9 m* O5.39.217.76
8 v3 p1 x F. f2 P1 L
- r( J0 i2 w1 Q6 X$ D早晨睡醒，整個人懵懵的容易食慾不振。相信不少人吃方包作早餐時，都會選擇蘸不同的醬，令它更加滋味開胃。不過你知道，各式麵包醬的營養是怎樣嗎？8 \" O/ L6 ~0 F/ L$ E# ]
根據美國醫藥及營養公司 Generic 和 USDA 的數據，港人常用的麵包醬全部都含有極高脂肪或糖份！花生醬有超過一半都是脂肪，煉奶和朱古力奶則有過半都是糖份。即使是看似較健康的果醬，也有四成是糖份。牛油更有八成以上都是脂肪！卡路里方面，以牛油和花生醬最高，分別有717千卡和588千卡，比三碗白飯加起來還要高！
: s2 [, S* S: g2 Z* x, F, j+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管果醬加麵包味美方便又省事，但它無論是熱量、脂肪和糖分都極高，實在不太適宜長期作為早餐食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m: Q: e: w9 E5 j
|
發表於 2020-9-4 07:00 AM
| 