１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
9 t% b* J) _ z5 ^/ p4 o２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
; ] S6 `: i. r7 {0 {公仔箱論壇３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
9 g) {$ ?1 C, V8 p/ W& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
/ {3 h+ b$ N$ N1 T( c3 @3 A! A５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
* U5 I% o5 t+ G" Y! \2 y只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。tvb now,tvbnow,bttvb: Y4 y; D2 D) ?" I: \) r& k) W+ r
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C7 l9 d" Y" x; o- d/ n
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
2 d4 h4 c' w; I9 t$ \. l+ k& L提高大腦工作效率。5.39.217.76; u! I+ |% c0 D/ p
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
" R7 \; o" n) A. L7 M5 h5.39.217.76進潮溼空氣，對大腦危害極大。1 t' m, g+ j% p9 O N4 j$ U
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。5.39.217.76! l$ b$ [1 h" Q; f* }
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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