; b& ^! H# s9 @0 U' R材料9 a- C; r! ^" E) M
豆腐
# T* G* j. Q# ?% M: s公仔箱論壇 1盒5 F# H+ x+ M/ D5 C8 g
青花椰菜
2 L2 ?% J9 |7 P* M9 u 5公克
F1 M: Y/ [" ~! j' b+ z6 S1 D! R3 Y 起司絲
" z6 ]/ f4 S' a7 S# O' L1 c 20公克
. o" r- c4 Y: A0 b% H/ a$ O+ ^% A$ n, S
調味料
. @; N3 }: @% i d( K* ]* x 茄汁肉醬( t* R/ G! Q+ w0 e
2大匙
; G" d' {7 m: A3 P* O9 k2 ]) i6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y8 K& J. h, S8 x; U4 D
作法 5.39.217.76- n" Y. k8 x9 {, x s) ?8 V
1.青花椰菜洗淨，切成小朵狀，放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
9 x; |; x0 a" Q$ I4 [ 2.豆腐切小片，排入容器中，淋入茄汁肉醬，加入起司絲，放入已預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面略呈焦黃色澤取出.tvb now,tvbnow,bttvb; W9 `9 q2 Z) R7 s! d
3.再將作法1的青花椰菜排入即可。 |
發表於 2014-10-13 04:00 PM
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