 公仔箱論壇/ c1 o3 u# ?+ E0 C+ p, C, m: V- w
材料
1 [* j. @, S T i! g5.39.217.76 牛肋條
' p! z9 ?- Z9 }" d# Y% U( a! d5.39.217.76 300公克
6 }5 |5 |+ O* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果
" X) L0 _8 B2 r9 \) ?* u4 O" l 1顆
# N# n7 C& R/ } 洋蔥5.39.217.76, w, l8 K' S' m5 c+ l5 j
1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }4 S# p9 f1 B+ A* ^
市售高湯3 M1 F* X# l' E: b' I& r
300㏄8 _, p6 r/ v2 H* w7 i) j! k8 R* G
水tvb now,tvbnow,bttvb0 J( S8 A5 |0 H5 y8 B- U8 z
200㏄
( s% D3 E# M' Z8 D8 U/ I# D5 itvb now,tvbnow,bttvb 蒜末
& S: @: t( O* ^! w+ K; c 1茶匙
2 ?2 ~3 M$ z; k0 j. ]5 y) r
/ G6 H0 l! C; A$ n1 V( P5.39.217.76調味料
' Y1 h# d/ \1 s3 {" q. X/ g 日式咖哩塊
8 Z4 R# {$ Z6 y! Q公仔箱論壇 4塊
5 u' S H& [& W$ k: ctvb now,tvbnow,bttvb 鹽. ]$ h' w8 i5 F* s: n/ q
1/4茶匙
( G+ j# w: J. D( z& w" U! Itvb now,tvbnow,bttvb 糖
1 I9 p$ T/ ]5 z! H 1/2茶匙
. N: ^" a8 ^& J. m- \* H2 N+ ^5 r公仔箱論壇
' {& H! Y; G) I1 E' x; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t. M' K6 r/ \
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 : ]5 N, `9 H* @0 v: h4 z4 a
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
1 k3 X! k2 K" o; s 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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