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牛肋條
2 f b a* { Q( Y" [. u5.39.217.76 300公克
9 g; ], T) p' q: F( l3 {* L3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果
+ e* m/ N# f9 y5 N5.39.217.76 1顆
; j0 c1 \ w' V9 B* c 洋蔥
( d+ ]/ _/ N) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A/ V- V/ V F- u. I
市售高湯! X4 _8 n! p: O5 Y" g$ L
300㏄
9 L. F8 e; ?. x9 C4 H; U 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^3 X, \5 A! x) G" w7 S
200㏄
' {$ {- |# `1 _% @0 t% Y$ L 蒜末
8 G i3 U4 W- _- B' F& @3 X) H7 B 1茶匙
% S# P7 I t. b5 u2 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U4 T) ~" n/ d) O
調味料
" W' b3 {- J1 I. C# v4 i 日式咖哩塊5.39.217.765 K3 Q: t: M) m- I2 B3 J
4塊5.39.217.76& l" f# G, Z0 H8 D1 `; L2 w6 v8 u
鹽8 ~. D. B2 A; U |/ H" y0 l/ X5 h2 D ]( s9 q
1/4茶匙: D6 K3 j9 K7 ]" Z: k7 U$ j
糖
# w# n( q. _' X7 etvb now,tvbnow,bttvb 1/2茶匙
8 ^, e( V/ E7 F; z公仔箱論壇4 E9 a" ], r% {9 k8 P7 `1 B
作法 5.39.217.769 [/ q. Q* E- V( e2 U0 }, n
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 - x4 [, e+ V8 `9 w4 J8 W7 a* h
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
* w* @9 `0 `1 T5 A6 x0 a: K 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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