5 R7 {# n G4 K$ jtvb now,tvbnow,bttvb材料
9 A# U+ i* p; A. Z" ~tvb now,tvbnow,bttvb 牛肋條
; c' w$ ^2 h/ K/ R' @: ntvb now,tvbnow,bttvb 300公克5.39.217.76 |. t7 Z1 F- O- |1 f+ ?, G& A
蘋果
( j; `3 D. o- j/ e- Y* h jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1顆2 K6 U# X/ L8 j5 Z" W2 s C( |# W" h
洋蔥
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市售高湯
) W+ ?* g1 ]' v1 Z/ n& H" J8 Ptvb now,tvbnow,bttvb 300㏄
, C8 m7 t* @( d8 w! ?; X$ v5 dtvb now,tvbnow,bttvb 水tvb now,tvbnow,bttvb$ T3 V6 s9 E" ]
200㏄
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9 f: j. I( \$ \0 K: f) m4 Vtvb now,tvbnow,bttvb 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 V4 j- d5 J2 }3 g7 R( f
/ J* F) P) ] O( `' gtvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o0 r! ]! h; u4 i$ m h$ x3 U1 v
日式咖哩塊
7 i! F1 m, O7 o' Y0 r& T- [5.39.217.76 4塊* h, K$ R D- B" h8 C; Z
鹽
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糖tvb now,tvbnow,bttvb: }9 q: D4 E- Y6 f& o
1/2茶匙5.39.217.76, d- x! |: T( I/ B7 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q& U9 _+ H9 t1 S2 A
作法 % C5 U: I4 @9 L6 j
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
. J5 x% W1 }2 r3 w0 h; {5.39.217.76 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 5.39.217.76# k8 N- E$ m! L f
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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