材料:
% U1 y5 G7 ^6 m! ]; Z! G公仔箱論壇去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)
: Y& k2 n3 Y }5 X: G9 l2 Y/ M/ i
/ z; F! w' g" k8 y3 x# U5.39.217.765 f9 n$ t+ C" T" Q4 l" c( r
調味: & z9 @& s5 I# t1 C+ d8 S9 x- I
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
" x% s! |6 D! `7 e5.39.217.76
0 @: l9 A2 ~, G4 n' V% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% s7 ]% A& f* [" g+ E1 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l) O' B& [7 `* N9 t0 S4 X
1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H# e; {, ? u7 }# l; I
/ \- L! g) |) v# i' k: q! ]' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。0 ~- k: o$ F+ T- \, l/ i
2 |4 e6 i4 m( c+ @; I# I3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。
" d1 O T& L) j7 f6 c' \6 w' ]" v5.39.217.765.39.217.760 H% n2 b4 L/ m- Q7 b
4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |