材料: 公仔箱論壇5 N1 T. F& p9 p2 g5 ?$ U
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)* \% `( R+ G3 P& d a" _: G
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調味: 5.39.217.76; J2 e4 H0 x0 u, E% |- q6 d
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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做法:
. B* L6 R1 U' K# H2 T! Etvb now,tvbnow,bttvb1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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- H: y1 L3 l$ Q% Q% F. n7 G( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。5.39.217.76, _/ ~. ~+ P& }! v& j* S
7 i" I5 [ H' i$ H9 S& P, O3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。
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5 M$ ^, O; s1 V0 V! d1 ttvb now,tvbnow,bttvb4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |