材料:
# R' w& e# T) M( p' S紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
9 b8 @$ Y; f" Q5 m+ z# B公仔箱論壇番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
e9 m" e W+ w* G! L旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙: D* ^) t" C3 Y6 x9 m
4 S( j6 Q1 {1 m5.39.217.76. s8 n- E0 x; S- K9 t% ]
製法:
: e# ~" U& z( ]; ytvb now,tvbnow,bttvb 1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用/ ~7 f% e$ B' }+ k
: A5 C- O2 \; m9 C) ~" _
2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒
/ L( E3 _' `& e- T* L; O0 e/ t) @& Z5.39.217.76 數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥
* h @: [; f# Y' E6 T7 P4 v/ i6 }. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j- l6 I; L+ S. |( _4 R5.39.217.76 3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
| 
