材料:
6 ~6 G: K1 w, n- z/ n: C0 _4 ~" Q紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
! h0 j; e0 S9 D" V8 u: f番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
2 |6 q3 S/ N5 Z9 b4 Q7 Y* }$ a- `旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb r$ C5 s/ j* o# m5 u
9 I/ u8 M/ E, ]$ R/ r$ a3 l6 q公仔箱論壇公仔箱論壇: K# E, V/ d) e
製法:
" l" ^) J# @7 C6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用5.39.217.76) C: h3 i9 e; o, n# M
8 y' D7 R& K! `5 d/ Otvb now,tvbnow,bttvb 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒
4 }) O0 J' l2 m" R7 o 數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥
1 a5 Y- o8 d. m' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {" O% [/ {; I
3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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