材料:
" [9 ?( f, F& y2 O紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
5 c* K; b F: r番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾$ u& I; y5 n7 U; x; ]
旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙
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& a6 E: {3 G! i8 l0 Z8 o+ w7 t. i# D製法: tvb now,tvbnow,bttvb/ z7 P+ S2 t& f u& J7 I9 Y3 m
1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用+ b0 q; m) b, _& W
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2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S c* |, S+ R: l
數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥公仔箱論壇0 S, t* n% w5 u( n3 ?
9 z3 y1 C* `/ B: Q8 x6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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