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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇4 Q! Q$ N  Z. ]- l
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p' j! c. N: e
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.76  D' d* u9 s. u! `! z
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _+ U% F" T3 _9 Q+ @
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
* A8 j0 p4 h- H/ \0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質: P* C+ m5 [% w6 M2 {) y1 j
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化+ I+ Y8 ^/ y& A" S3 ^* n1 h/ Z
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
% G, _1 C/ C4 U1 h6 O6 f公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
6 Y# e8 x/ J, j! ~: _羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.76+ ]4 Q5 X- K" Y" }. m9 x8 ^
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿! y5 r; K5 v/ }% P" e- M3 t+ F
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓7 f! ]: w4 \* c5 c( B; Q
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
1 L* Z  ~0 P# l! J" N/ u3 k1 G! B公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
7 G+ E0 L5 d9 K! [( ?8 Y7 k, b鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb! @% Y% c6 M/ |/ p# F
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
5 R' D2 V4 W/ k5.39.217.76烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H3 i- T$ p3 h8 a# b' D, R3 i! f) v
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
4 U7 F: C9 w7 X5 i; b+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫6 E0 H, C7 _( N, h7 _
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
- z1 _8 I2 S$ }" F  p, L! HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
' i! u$ Z) M" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
# y: u3 O; [6 R" A% M# Z- m公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~; t# {8 A; n
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇, ~8 O" W. X0 b$ l# n1 ]
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇0 Y( F1 D& u/ z; O2 O
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
. v" }* c5 S1 p5.39.217.76酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p$ k3 R* F1 |* f1 B
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
0 {/ {! k3 \) ?2 K0 I公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇. g$ c. F, ?, l0 Q; ^" t5 z: d$ q
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症. \0 K* L( w, f9 m( L: \
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病' B+ X! }* e+ R
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
6 d8 j  Y7 O$ ?2 J公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇; N2 M$ B, X0 ]$ Q7 C
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓+ ?+ b: b' R5 [$ F+ ?
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
  y5 r) r0 r7 O) |  B, ~+ D  |tvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
* ?2 S: s2 S  F  U$ U3 J' P5 d2 i公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸" a  A9 q+ j+ l) j" J
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞/ d5 x+ h2 ~+ w, f( l
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題5.39.217.76, i5 [& B# T: ^8 C& N! `/ {+ F' v
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓5.39.217.76' j  E, I9 Y' [  J
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症7 C# E  q/ s- V/ \  ~
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質! V+ p7 F7 `+ P3 \1 |+ Q
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d* ]; ]0 O4 \5 _  F
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb2 }, [$ L: A9 e" O2 U; \6 s& e
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病! k4 W0 [+ \+ H! T2 g* f
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
1 `1 V, A& A/ }' k- \8 stvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
8 w2 d$ U( F6 c# X, y5 k8 ]tvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
. u& m6 N6 B2 X% }tvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
: n7 h  E# l# {0 d2 q) ^# {" X檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
7 C' Y& [' i9 x2 X/ Z( P; s藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
& [2 W- P% |$ z" {. u* M, q5 Z榴槤  脂肪、纖維  通便4 l* N+ {9 b6 b
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
: a. a( L2 I5 U& x+ y2 F0 \! Z公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
& r9 U+ e& ]0 g6 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb! D7 p- ~$ ?# V' S
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒5.39.217.76: m" q9 w' V5 {7 l: K  P+ ?0 J6 \. `
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神5.39.217.768 Y  Z/ a* q: q/ U" g3 `3 b
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
$ H" h$ X  P$ a4 Z5.39.217.76蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
: N) j& W% N0 d$ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
3 s) h! a* s3 i鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
- }  T* d/ C6 w醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvb now,tvbnow,bttvb$ W8 x% V* M: ~: @% L  L  E7 g
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
/ d- x  Q( C! z, E( ]) W日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
5 t4 q& G$ E: t植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑; S' x, K3 x8 o9 A8 H* Q
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
* ~; b* X2 a# A/ r' w( y核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb  K" D" q4 E# y6 C3 _
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  d7 F* O9 v& _
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇& `3 a+ S7 x! Q2 ?0 D
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb9 a2 ]4 B8 ~  u' L/ m8 J6 r- v
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
* @! X$ p* J% k1 C- B) k5 Q5 r; Qtvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化- a+ n, i& _% c" A1 a. D  S9 k$ M
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
3 K) R4 C" j! n/ X芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化8 `) H2 V5 \) e, A& H+ ^
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
# w" q& K# a0 u/ Q8 o& U* |4 mtvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
" m' ^3 |0 `3 ]0 x; I椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
3 f4 D7 q& V. ^! k( r' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
* w, S9 e1 w3 u* Qtvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
/ W7 F) n( P) W8 ~9 Ctvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
4 _; d$ |8 w, B" i' l: t; m5.39.217.76西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
* A9 e- h3 K& k! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇- e5 b' t( B* [. x$ M% w
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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