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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb9 Y5 q. O0 |7 j# X0 K; j  W5 z$ I
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p3 h' W/ ?$ H# Z
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
' ?# p7 Y. f' K5 h5 }4 l5.39.217.76雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚5.39.217.760 u# V1 R4 G6 l' q' B/ }- b3 Y
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb4 n  j0 B7 E1 s, L" \6 L
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5 ^2 W8 |3 x, C+ H) \
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
3 _. Z7 Q- q; w公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
6 B6 J+ w2 H& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
8 H( b( T7 }- u, t% _tvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇! B+ L0 H& }/ C% a+ {1 r  N
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
- C0 z* R5 k5 }( v% j7 B8 M4 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇/ H0 h- ?0 z3 f" l" N
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇: X6 V, `* ~8 u6 D, j
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲1 ?8 j6 J# [3 u6 z1 w8 a/ A
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇9 P- G' z* a( e( t+ N7 f6 v
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
0 C( {# m& q- K- ?* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
! {* f* X8 l" z/ k, ~" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
7 v0 H% y  U- S6 T蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb7 [6 I- Z5 S. g
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇3 @$ {% {5 [+ L0 |. C  Q
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
) r: _# k5 \3 p0 Z1 Z( ]( f章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常1 f4 [. l% g0 `, k' C0 d
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
# v. A* B4 I1 a" ~8 O& T公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
" U+ P5 Y4 G. W2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚5 W- Y0 G2 ~- j- ~; A
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l. Z7 X! r% [% h" n0 m
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
  g" ?! b# H+ R' x$ |3 {  `蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
, H* m0 {; S& e1 k+ g6 c& }檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇. K6 `1 C! e2 s2 X% b: Y& s% j
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症8 f+ c, I: s/ N( m
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb. q' s; a- e, d3 r+ {
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
+ T' ?6 W- u) D5 F: j( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \; O5 {0 d3 |! m  Y% ]
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t9 b) f: o+ h! b0 T8 ]+ a2 b/ ]
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘+ t# x4 m- G3 ^
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
! O+ \# n& w% k' _tvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C  整腸5.39.217.76% S. j0 }% C- ?1 A. J; t
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
% ^+ }, ?- s: t1 g' K7 ~9 \tvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題5.39.217.766 w1 S1 T0 b; ?8 o5 h7 N& e# |
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇0 z' E" {! D9 p) V7 \7 ~  z5 ?
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.761 O3 ]; a* V( U; ~/ ~5 T
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
" V3 p8 H2 b. U公仔箱論壇葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
7 {' K  Z7 n1 ^1 \/ g9 _% ^& `; a5.39.217.76蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管5.39.217.764 G6 j4 _- V& t) G
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
4 U+ Z8 E- _5 {7 e公仔箱論壇木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
% D3 `. m1 D2 g( Btvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌0 y6 ~) B& S& y7 g' B% v' G! G
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
! S! O6 r) C) b7 z* ]tvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb$ w7 r9 y' K( |, ~+ J
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓2 o2 D1 H1 A9 F: M# P4 `$ X! T* b: C" K
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
* ^  U' ?# m1 l榴槤  脂肪、纖維  通便
  s7 A  L4 H- U6 z$ V; E蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb4 \* m& `: w+ \& X/ t6 x! ^0 }
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb. \# w) T7 b8 J( T6 p
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症5.39.217.76! J- t5 F$ r- N, W! F
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb% k4 i7 s1 d# U; I* P2 V
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇' g" X8 g5 Y3 I3 {
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
2 f% R0 t6 c. Q& M蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化1 b  L7 L1 G  W5 c$ ~* q  n
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
2 T; z+ S9 _4 r) L9 ?+ p: p9 o9 w' v5.39.217.76鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
6 `6 R" z8 E, R# `9 l( `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇) D% j, D+ g2 Y" i" B; Y( j0 w8 R
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
0 e# c2 i- E* P6 i- z. `3 z6 Q- Stvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
" ~4 O9 {4 E! h! @5 e- }3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
* m: i8 z6 R# _奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓9 O+ E! g2 s4 [  B/ z' D1 `" b( X: B
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }1 F* i* H* Z' F1 n9 h
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
" `5 c: P3 P) `7 @4 g( z  ?5.39.217.76杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
1 U3 {% I4 R8 C5.39.217.76糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
8 d0 [1 N: x" k  d, [5 S& z5.39.217.76糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
' R4 S( B  \' p5.39.217.76纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb4 k) i2 I5 w4 q1 l- o
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇9 Q! l, z; C# I! F
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化2 }2 P9 }! v3 ]* b: H+ B/ X8 T
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘5 P6 M" L9 _' _- M, z
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
7 a9 A, w# G( V! N) `9 z# _公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
. e4 G+ l  A! M$ n0 |( z4 ]公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬6 c% v8 f/ M! n
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d0 q6 c3 b; Z: ^$ t
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
: |6 ~1 q# Y+ c2 a0 D! l! }# R5.39.217.76西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
; [1 Y; h8 G! x( k' w) G! x菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
' p. T( v; X! k5 T  B$ l% \  W西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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