 | | 番茄:3个 |
 | | 红衫鱼:2条 (约500克) |
 | | 姜:3片 |
 | | 水:5碗 | tvb now,tvbnow,bttvb( T3 i& a& {( w# j$ j+ g1 m
相对于其他海鱼来说,红衫鱼算得上经济实惠——便宜的鱼却有着饱满的肉,而且刺少味鲜甜。通常红衫鱼会用来香煎或红焖,今天我们用它来煮汤,配上番茄,酸甜适口,开胃醒神,作汤作菜皆宜。5.39.217.76- L& ]& Q* }6 L: B
(3-4人份)1 P/ M! {7 O2 ~/ e3 c
调味料:
9 r& g; n+ m7 a2 d6 [ f公仔箱論壇 油:2汤匙
7 C, {" c$ i% \( e2 M* I- H公仔箱論壇 花雕酒:1汤匙
1 ?! _( F5 T% L& n0 d9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白胡椒粉:1/3汤匙0 U$ `- l4 o" e/ e `
盐:适量
+ a( q2 l: }/ j" `% w1 f4 J" \公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb( G- a# _* ~2 t2 i# z
做法:
7 z+ `* F1 {2 h. P* Jtvb now,tvbnow,bttvb 1. 红衫鱼请卖鱼师傅宰好,回家后洗净,沥干水分;
7 v& ?, J# G; ]9 p C& N 2. 番茄洗净去蒂,每个切4瓣;
( m1 W5 p) u& Z2 _8 k 3. 热锅放油,爆香姜片,放入红衫鱼,两边煎至微黄,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;
1 V2 |9 Z% j; g3 g# otvb now,tvbnow,bttvb 4. 放入番茄,转中小火煮至汤呈奶白色,下盐、胡椒粉调味即可食用。) b7 `+ Q5 h4 l k6 D" e6 {+ G7 W
0 L5 ?3 g! E7 A/ Z/ u* G
功效:
. J: f: b! ~4 R! c7 q! W( S 健胃消食,美容护肤,增加体力。+ v5 Z3 x' X3 n9 r& k: b/ m* o
●靓汤心水$ F& O3 \1 O6 a- e; j: }& r
1. 煎过的鱼再做汤,能去除腥味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r4 Y. m* Q `) g/ N
2. 热油后先放姜爆香再放鱼,可有效防止煎破鱼皮;另煎时用小火,避免多次翻动,也可保持鱼皮完整。5.39.217.76) s- S5 l) D! ?$ Y0 {" M; q
3. 此汤还可另加土豆或豆腐,口味更丰富。 |