 | | 番茄:3个 |
 | | 红衫鱼:2条 (约500克) |
 | | 姜:3片 |
 | | 水:5碗 | 5.39.217.76 Y' W8 o$ a4 O% N Q+ p
相对于其他海鱼来说,红衫鱼算得上经济实惠——便宜的鱼却有着饱满的肉,而且刺少味鲜甜。通常红衫鱼会用来香煎或红焖,今天我们用它来煮汤,配上番茄,酸甜适口,开胃醒神,作汤作菜皆宜。
' z0 _; ~ c1 D, u% J" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3-4人份)
) S D. A6 P p p- W 调味料:
. u9 @$ G7 H+ A: ^# Y' e 油:2汤匙
9 x; G4 l ?" u; { \# i5.39.217.76 花雕酒:1汤匙
" ?6 @0 c0 E0 F4 J公仔箱論壇 白胡椒粉:1/3汤匙+ ^+ W) i2 S& U/ b. a
盐:适量$ N0 a: N+ B- f- d
公仔箱論壇& A* y2 I2 O6 P) c5 N3 f! \
做法:5.39.217.76& m4 g1 ?- ~% H" d1 o1 L
1. 红衫鱼请卖鱼师傅宰好,回家后洗净,沥干水分;2 e- m5 M; J. N0 U7 ]+ R) L5 p
2. 番茄洗净去蒂,每个切4瓣;
6 p4 {( k$ z2 |8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 热锅放油,爆香姜片,放入红衫鱼,两边煎至微黄,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;5.39.217.760 U d6 J( F' r) p
4. 放入番茄,转中小火煮至汤呈奶白色,下盐、胡椒粉调味即可食用。
6 r a$ `4 x% S9 I* c) H+ K3 {
, ^ W; W% W% ~/ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效:公仔箱論壇% |2 B; z& l- s( d) w3 X* ^
健胃消食,美容护肤,增加体力。
! U) W+ g- f0 m5 K/ t/ w! H ●靓汤心水
! m" ^! A/ u% U& m+ H: K! F 1. 煎过的鱼再做汤,能去除腥味。
2 o' U* V# h0 ^+ y' h# L5.39.217.76 2. 热油后先放姜爆香再放鱼,可有效防止煎破鱼皮;另煎时用小火,避免多次翻动,也可保持鱼皮完整。
6 I0 t4 e- ]4 Q& E0 u( q 3. 此汤还可另加土豆或豆腐,口味更丰富。 |