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[美食介紹] 红衫鱼番茄汤

 ,  描述: 健胃消食,美容护肤,增加体力
番茄:3个
红衫鱼:2条 (约500克)
姜:3片
水:5碗
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  相对于其他海鱼来说,红衫鱼算得上经济实惠——便宜的鱼却有着饱满的肉,而且刺少味鲜甜。通常红衫鱼会用来香煎或红焖,今天我们用它来煮汤,配上番茄,酸甜适口,开胃醒神,作汤作菜皆宜。5.39.217.76- L& ]& Q* }6 L: B
  (3-4人份)1 P/ M! {7 O2 ~/ e3 c
  调味料:
9 r& g; n+ m7 a2 d6 [  f公仔箱論壇  油:2汤匙
7 C, {" c$ i% \( e2 M* I- H公仔箱論壇  花雕酒:1汤匙
1 ?! _( F5 T% L& n0 d9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  白胡椒粉:1/3汤匙0 U$ `- l4 o" e/ e  `
  盐:适量
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  做法:
7 z+ `* F1 {2 h. P* Jtvb now,tvbnow,bttvb  1. 红衫鱼请卖鱼师傅宰好,回家后洗净,沥干水分;
7 v& ?, J# G; ]9 p  C& N  2. 番茄洗净去蒂,每个切4瓣;
( m1 W5 p) u& Z2 _8 k  3. 热锅放油,爆香姜片,放入红衫鱼,两边煎至微黄,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;
1 V2 |9 Z% j; g3 g# otvb now,tvbnow,bttvb  4. 放入番茄,转中小火煮至汤呈奶白色,下盐、胡椒粉调味即可食用。) b7 `+ Q5 h4 l  k6 D" e6 {+ G7 W
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  功效:
. J: f: b! ~4 R! c7 q! W( S  健胃消食,美容护肤,增加体力。+ v5 Z3 x' X3 n9 r& k: b/ m* o
   ●靓汤心水$ F& O3 \1 O6 a- e; j: }& r
  1. 煎过的鱼再做汤,能去除腥味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r4 Y. m* Q  `) g/ N
  2. 热油后先放姜爆香再放鱼,可有效防止煎破鱼皮;另煎时用小火,避免多次翻动,也可保持鱼皮完整。5.39.217.76) s- S5 l) D! ?$ Y0 {" M; q
  3. 此汤还可另加土豆或豆腐,口味更丰富。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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