[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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  e3 e/ o9 j# {; K) {tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：公仔箱論壇* V% g. A  d5 n! [- n  W
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；公仔箱論壇# j( j7 S9 }( D4 K1 g
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；# R4 g( ~) ~" y1 ?! s6 x* F
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
# n4 ?5 ?  V" k" G+ E0 C1 |公仔箱論壇　　功效：
8 q% X8 X) Z% H7 w( U1 Q& |' K0 }) Q　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
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　　●靓汤心水公仔箱論壇9 B5 u$ J6 h6 m8 d+ z0 u- q1 a
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。5.39.217.76# t; y9 N! f& F, `! p' M, [( u
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。