材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \7 \0 P4 m& f# W4 U
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
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; u6 e; }3 U9 \) @7 ztvb now,tvbnow,bttvb做法: 簡介 :(1人份)
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3 R0 b4 E4 ?$ `+ k; ~先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚
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+ i7 p9 D8 C+ t5.39.217.76加入馬臣芝士及莎莎醬拌好5.39.217.76( u: y2 m% F7 r+ D0 W6 \
% p' g& ]1 X7 E3 V0 H! d+ G燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
9 s; ]$ v/ [+ s6 R& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P' k( s/ B8 n, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |