睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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2 d. h' [7 w( Z- b2 _) I人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
4 ^) F. z4 f" g' F. e ]也是科學養生的重要內容。
; U0 z$ N0 o+ {1 l' K但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。* `; P" O# m# ?
有的人喜歡戴著手錶睡覺，公仔箱論壇: I1 k; M) l) r$ F/ {4 U
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。/ t# @- _; Q7 B
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，5.39.217.763 j9 e+ o- R, k( C4 N0 H
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb" H* G1 t4 ]" G {2 N$ |- Q
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2 戴「牙」睡覺。5.39.217.762 M; J( d5 t' W9 y
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T) P8 \1 [6 M" y/ H7 j
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。3 u/ t- b% X# q# O) _, C
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
! i* n9 q' e! `8 ^% }9 b' U5 j2 ^8 Z, j既有利於口腔衛生，又可安全入眠。5.39.217.76$ H" W: I6 z3 C; B! e) n
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3 戴「罩」睡覺。
$ C k: y" \) l8 Y* ^% x! _5.39.217.76美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X& j- g7 X, H# z# J6 A/ _
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
0 F# s6 K- K ]: U公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
6 l( t& {2 Q1 h公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
, o( z8 B g5 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 U% S( T) O, F
4 帶「機」睡覺。0 f' x) t4 Y) e8 s* q' _
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U- {2 P) s1 k1 z$ y) b
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
" S! d5 g( `4 o- {0 a' D公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
a1 M; I5 |& g1 \4 ~公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，公仔箱論壇( R5 T0 I% I' E( F" j
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C* n& U' d) N( K
雖然釋放量極微， 但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb6 r1 G0 m* S# u' ^
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5 帶「妝」睡覺。公仔箱論壇( A5 }. _9 l+ R$ ]
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
, Q, P) Z& R: E8 {$ v公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
3 [0 k5 p$ z, `5 y7 a. r1 c造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，& y$ d7 n0 q b+ v0 j/ L
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
) a) y0 ~$ f9 c7 L, M. n- {5.39.217.76所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
% u- K/ N$ d0 t+ N. E/ I) a5.39.217.76可以及時清除殘妝對顏面的刺激，5.39.217.762 q4 [- k3 {8 s' F5 i1 M
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。! p! }. ^( p1 h, a$ t2 A
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e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {6 z' p" @' e* Q
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所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb+ Z! S5 c3 {4 ]
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% [6 T4 t' A2 F* b! p# t2 i5 qtvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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