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距離中秋節還有三星期，不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？
* e8 T7 q: o" U) j根據世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。
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, x# |% p$ l* h0 z5.39.217.76【4款常見月餅熱量】
b8 N* z1 W* o+ B/ P" n9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙黃白蓮蓉月餅：
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-熱量：800卡路里
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-需跑步120分鐘抵銷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E* E4 \9 F5 X y4 |; v
迷你冰皮月餅：
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i1 n% Q5 B: u. [ F" ]公仔箱論壇-熱量：170卡路里5.39.217.761 }$ C- X" Y8 K
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. ~$ o$ o; `# h2 R; N公仔箱論壇貓山王榴槤月餅：4 C; w6 p7 J# e
-一個50g
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發表於 2020-9-11 12:29 AM
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