返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 無花果蜜汁豬扒

材料:         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w. G1 B7 D) [
豬扒14安士、希臘無花果5隻(切片)、蒜蓉2茶匙、乾蔥蓉1茶匙、芫荽半杯、砂糖4湯匙
0 a  G0 W! r5 C$ }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r6 b  I: {5 s" K
6 ]! _6 \* Y1 T# r( n
調味醃料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a, S# r9 T' o% v+ Q
魚露3茶匙、蛋白半隻、生粉2湯匙、橄欖油1湯匙、麻油及胡椒粉少許
8 o. \' N3 i4 O/ y7 ^; Atvb now,tvbnow,bttvb; \6 w) }* k9 A- V( v
汁料:
6 w6 H1 H# h3 ^8 N上湯3/4杯、喼汁1湯匙、茄汁3湯匙、白醋1湯匙半、橄欖油2湯匙、麻油及胡椒粉少許
& n- x* m7 E& j. o! g! I2 v1 a  T4 l5.39.217.76
3 w+ L% j8 b( f0 i- t8 g, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R/ r0 O, g" k6 ?5 Y$ p8 O
做法: 5.39.217.76! t  e3 }$ b7 p
1. 豬扒切開成2長件,清洗後隔水;吸去多餘水分,與醃料充分拌勻醃20分鐘備用。3 d* u& N8 j+ \! @+ |

6 T" i9 ?/ Q3 W$ H6 `$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 下砂糖煮滾,下蒜蓉、乾蔥蓉及無花果慢火炒香。5.39.217.76' V( U( W7 n! z1 p

% C/ t0 e9 k$ Q; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加入汁料煮滾,不斷攪拌至汁料濃稠及有光澤。
2 I( T# S" w9 `* u- a; P5.39.217.76
3 g" x/ P* z" z' s" ptvb now,tvbnow,bttvb4. 在豬扒上撒生粉,下鑊半煎炸至金黃熟透,取出隔油,放回汁中兜勻,撒上芫荽上碟即成。
返回列表