如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。公仔箱論壇8 W% h* B9 D% q
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P" m% I! g1 s4 G
2 I# b' e9 c2 y) @1 c) s 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;公仔箱論壇+ e$ J9 Q5 i2 m7 K5 A
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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! }; m+ n! D1 r7 h2 a. Q. p 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C5 v2 Q+ d, E7 f# [* s
) ?. C3 z" N0 _公仔箱論壇 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;公仔箱論壇, ^) F+ u" f9 L) Q G9 e
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8.疲倦時暫時別喝為宜;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D$ d8 A& H/ M8 X0 r9 _! J. S
& K G# T5 ^+ R7 \- c# n j8 q 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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. k) n+ u6 }5 a3 H6 L, p 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。tvb now,tvbnow,bttvb ?& g" w2 A9 N& d3 _; D
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解酒誤區TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]& u/ c7 _0 x$ g$ r
( I1 f% x$ x9 o' @$ Q 1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。+ J$ W' L9 Q5 B# ~" v( n, U U4 K
$ a- p. ^, t' K( }/ ~9 C公仔箱論壇 2.酒後洗澡 z, }) K2 G$ Z: d$ Z6 f
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。5.39.217.76: x. Q- b' R. z1 m3 f4 o
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解酒招數
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& |8 ]( P& t; P; e& T 1.吃水果
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1 ^# X0 a6 b$ z9 n公仔箱論壇 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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$ m1 j) L: L6 D* \" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.吃饅頭
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% d p6 E: b9 Z, J# M' t2 d5.39.217.76 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |