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材料5.39.217.769 v4 V& v. X1 Q7 }" J" b" T: g% G2 p
A.豬五花腩排 500公克
+ T* k9 ]( e$ X' e: P* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 馬鈴薯 150公克
/ K/ Q1 R: f( i# d- W5 U' `公仔箱論壇 咖哩葉 1支
* U/ ^2 g. q+ c$ @ S 雞心椒 3顆tvb now,tvbnow,bttvb: x: V7 I. m) w+ M: k; j
洋蔥 1/2個 公仔箱論壇: k6 s' S2 H: b/ O
紅辣椒 3根
9 F0 O! Y. D( V5 r$ z" w! a; A* v5.39.217.76 紅蔥頭 40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j- C8 R6 v7 X
蝦膏 15公克
! c: v& b/ W0 ~: S+ a! q* l8 s 蒜仁 30公克
& Y7 X. q' E& ?& t$ P" F L# a% `7 p 薑 15公克
4 f# n- j, z8 L% B3 z0 \tvb now,tvbnow,bttvb9 |' p2 |) ?7 V* g0 g4 @( ]- e! X" C
調味料公仔箱論壇: L& ]9 Q( C; P, t" m
咖哩粉 3大匙公仔箱論壇3 i# P" p% z* v4 N1 q* ]: G6 F8 r
細砂糖 1茶匙
- o- z w9 F( y! B1 U' K 椰奶 3大匙公仔箱論壇2 \( i, U0 Z. J0 K8 i
鹽 1又1/2茶匙
7 N1 f6 \% z% q3 S$ t! L 水 500㏄
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) u6 @0 \. a; q' Y) K O作法
' O, J" Y" ` I! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb m( j* {- Y+ ^! i
2.將所有材料B用調理機打成泥備用。
0 c" ?& i4 G8 u$ w 3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F0 A1 @! P! S8 q9 c1 s# h, b" F
4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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