彭鑫中醫博士 - 氣喘大汗的運動不利健康 (字幕)
$ b) d) L0 D9 e2 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 P* n& Y- t: p R* x- j, d
【摘要】所有大汗淋漓、氣喘噓噓的運動都對身體不好。因為氣喘噓噓的運動，易使呼吸紊亂，導致內臟氣血紊亂；而大汗淋漓的運動，則會大量消亡、耗散人體的陽氣，此謂中醫學上的「大汗亡陽」。理想的運動養生原則，應合符中庸之道。大汗淋漓、氣喘噓噓的運動，都是運動過頭了。
/ |% w& c- g1 i+ otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. f9 T# i0 k' v! @, b
|
發表於 2017-6-12 06:31 PM
| 