3 T. Y- K8 j1 y公仔箱論壇| 材料： | 澳洲上等免治牛肉 240克（2人份）
2 \# G |6 c$ \* r公仔箱論壇紅洋蔥 1個（半個切粒、半個切片）
; q {& g" U# X6 }$ g" `公仔箱論壇雞蛋 1隻
1 @2 ~1 Q! D/ @2 \tvb now,tvbnow,bttvb麵包糠 1杯
( t( F p# m! C1 w: y5.39.217.76鹽 適量& O5 U9 C8 T( |6 T- x
黑胡椒 適量
& P4 {, S* q5 U- O' n5.39.217.76番茄 1個（切片）
* |4 i; u7 Z* I- A! f5 G; n! y6 u5.39.217.76生菜 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l5 j" u, U; P }2 W
漢堡麵包 2份公仔箱論壇. p" ~1 ?7 ?5 {) A. ]- z' L
橄欖油 適量 | | | 製法： | 1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。
" M9 `8 | [/ k% Y3 L ?3 r5 u$ \2. 湯鍋加入橄欖油燒熱，放進洋蔥粒炒2分鐘，即可加入免治牛肉之中。* u/ d3 N v- o3 @9 P% u: N+ k
3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。
+ u& U7 c2 Z; U- O: [6 R; I4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬，如番茄醬、芥末或燒烤醬。 |
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發表於 2007-11-21 10:14 AM
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