7 ^0 T6 e% ~6 I+ q( K2 P$ k: Y5.39.217.76| 材料： | 澳洲上等免治牛肉 240克（2人份）公仔箱論壇: z8 {0 ^ t2 y1 }- L; g
紅洋蔥 1個（半個切粒、半個切片）2 Y4 o! T% U' B5 \
雞蛋 1隻
9 n0 x4 H/ x1 }8 k3 |8 E公仔箱論壇麵包糠 1杯
8 B5 J1 m" J b2 G鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb* t; n( Q' _" N+ k8 a7 K( U8 b
黑胡椒 適量
( E, |9 X4 u1 y+ G# Q' [% |% h公仔箱論壇番茄 1個（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [+ U; D. p' g# V; c
生菜 4片- I$ C0 ~: j' Q$ T
漢堡麵包 2份
% w7 D, {; X# x8 Q- m' E橄欖油 適量 | | | 製法： | 1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。3 l$ M# o4 K' J1 N$ Q3 ?
2. 湯鍋加入橄欖油燒熱，放進洋蔥粒炒2分鐘，即可加入免治牛肉之中。tvb now,tvbnow,bttvb3 p, V% M. v* r/ ]) g- l/ o T
3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。! ] U$ w3 I: ?+ H h
4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬，如番茄醬、芥末或燒烤醬。 |
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發表於 2007-11-21 10:14 AM
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