[健康資訊] 鋅補充劑 或可防感冒

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現時是流感高峰期，研究人員指出，服用鋅(Zinc)補充劑可縮短感冒持續的時間，並能防感冒。* {7 D- [) t4 m7 G 4 \) F* I; v/ _6 k6 u 英國非牟利學術機構Cochrane Collaboration，回顧分析了 . `- |) l- B) v# v+ u! Y  N 近30年、15項臨牀實驗結果，發現患有感冒者，每隔兩小時服用一份鋅糖漿或鋅錠，在一周內痊愈的比率，比服用安慰劑的對照組高出一倍； tvb now,tvbnow,bttvb7 \; T; x/ c* H) A+ J1 S1 Q- i 此外，每天服用一顆鋅片、持續至少5個月的兒童，得到感冒的機會率，也比服用安慰劑的對照組少三分一。在利用鋅作為治療藥物的實驗中， ; X. J. |6 p( [7 D. q$ F 劑量從30至160毫克不等。醫生建議的每日食用量為15毫克。一些鋅的配方會出現噁心、胃口不佳等副作用。 % l. s2 N9 z/ Q4 k0 k5 O5.39.217.76 ( U; n* {5 B! ~, v" L % Q) F  d0 @, k& R& S5.39.217.76 - F  j, ~# S4 y / g- e* T5 R5 ?! h; V* a0 n 1 c& {5 r3 I5 v; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。