[中式食譜] (強 身 防 腫 瘤)鯊魚骨煲鱆魚蘿蔔湯

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材 料 急 凍 鯊 魚 骨 　　 １ 磅 0 S4 {$ m3 z( ?. Ftvb now,tvbnow,bttvb青 蘿 蔔 　 　　 　 １ 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l1 k+ p9 J" F# d& s 紅 蘿 蔔 　　 　 　 ２ 個 7 n- Z* r; L: jtvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 　 　　 　 　 ８ 兩 . Q# r5 u& T* l. \6 s8 d/ _/ f

鱆 魚 　  　 　 　 少 許 / k( y8 j- [0 l  v5.39.217.76薑 　 　  　 　 　 少 許 - {# t, }6 ^% V8 [/ f 蔥 　  　 　 　 　 少 許 5.39.217.76( T/ g& H/ J. `5 y2 r8 ]1 h

鯊 魚 骨 － 鯊 魚 軟 骨 有 助 消 腫 瘤 及 防 癌 作 用 。 5.39.217.76" Z! `# q) b. r1 b' J. T! x
青 蘿 蔔 － 蘿 蔔 的 一 種 ， 能 清 熱 ， 有 健 胃 化 痰 ， 滋 潤 助 消 化 的 功 效 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R; P- [- F7 }  u
紅 蘿 蔔 － 含 維 他 命 A 、 B 1 、 B 2 和 C ， 含 大 量 胡 蘿 蔔 素 ， 能 補 血 強 身 ， 滋 潤 解 燥 ， 驅 胸 鬱 悶 ， 調 整 腸 胃 ， 降 火 氣 。 5.39.217.76( x, I2 D- E- t" |9 _1 H+ L
瘦 肉 － 滋 陰 健 體 。
- Q  @7 b: K% j8 q( @tvb now,tvbnow,bttvb鱆 魚 － 養 血 益 氣 ， 收 斂 生 肌 之 效 。
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做法

• 鯊 魚 骨 洗 淨 ， 放 入 鍋 內 加 薑 蔥 飛 水 ， 備 用 。
• 青 紅 蘿 蔔 去 皮 洗 淨 ， 切 塊 。 鱆 魚 及 瘦 肉 洗 淨 ， 備 用 。
• 鍋 內 放 適 量 的 水 ， 水 滾 放 入 鯊 魚 骨 、 青 紅 蘿 蔔 、 鱆 魚 及 瘦 肉 ， 大 火 滾 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 3 小 時 即 成 。