材料及份量:5 B4 Z6 Y6 x; ?+ y# }. S. @2 ]3 D
龍脷柳 2條（約1磅）
- ?; `4 l) ?- I, [6 B+ {公仔箱論壇番茄 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v0 j1 N R6 k5 t# i: Q0 K
洋蔥 1/2個
2 D# N- _; V- Y* ?公仔箱論壇菠蘿 3片
1 f p. r* W/ x: S1 h薑 1片$ {; {( D/ O3 y, g# W0 g3 D* c! y/ y
蒜頭 2粒
. q& ]( y- m; r% z u芫荽 1棵
& o0 w! X; ~* F3 v3 {# x; h紅腰豆 5湯匙
% O. M2 W7 W, Mtvb now,tvbnow,bttvb三角豆 5湯匙
. h7 z, O4 ?- s8 D4 o% v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z& z, z4 N, K6 k6 i0 a
調味料:
8 T, e" z* @, ~) {) H2 O公仔箱論壇魚調味：0 y: e" i% H2 q0 |. B7 e
鹽 1/4茶匙5.39.217.76/ w9 V$ Q: q X$ a" \! h
古月粉 少許
* f: M4 a* H4 O$ R |$ a公仔箱論壇麻油 少許
5 R% @" L+ j) ~ [9 X/ L. J生粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G8 V1 E* z1 W1 G; u
蛋白 1湯匙
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- ?7 z& f! k v# c5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燴料：
! U3 L; x/ u* s. W鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 B! N+ V+ R, t! {' M
糖 1湯匙
6 K# J% q# e# j3 a E醋 1/2湯匙公仔箱論壇$ @- F# k: X( R: |
茄汁 3湯匙
! H! F+ A. F) N8 k7 i5.39.217.76水 1/2杯
2 l; o4 H: v2 l4 a/ Q5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ d9 n; @1 k6 s
生粉水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^8 ?$ y- i0 {" L
生粉 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B! Z+ Y! f; ]4 x& ]9 {& V3 @. g
水 4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# j, N4 Q0 ~8 p& O' }* a
) G1 u2 y8 W, a T w- A: G5.39.217.76製法:
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。公仔箱論壇- h5 z3 o+ B" j1 K" {, d8 K. s1 D
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
* { w" k: Y. T: E% d$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。 M! M& y$ O/ v
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
: e# O$ W6 N. E$ [0 X. Y' V2 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 s, ?$ h; z9 F6 o* D2 k/ A& u' a/ D* M
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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