[藥膳] 杞精燉鵪鶉

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杞精燉鵪鶉  5.39.217.76. V8 d9 y7 e  L, R

: e( B/ F  z- N$ X2 x公仔箱論壇材料 鵪鶉1只，
" L1 s) M8 h5 }  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子、黃精各30克，
! M. _* Z% k2 |& E! E鹽、味精少許
4 }: H6 x% i4 F' `9 U' G; ^0 W/ h- r5.39.217.76作法一 【製作】
3 B. u$ J  C) A, K' q# X& C將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
7 p/ y) Q8 B4 H- H. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法二 【服法】 1 o9 ]4 t; o, P
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
: t$ [0 c1 J9 B8 s1 F5.39.217.76作法三 【功效】
0 E. W- O, P$ N' P# |tvb now,tvbnow,bttvb滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e. b* B, K4 v1 F
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩% |$ v# R) ^/ m2 D
暈健忘者服食。