[藥膳] 杞精燉鵪鶉

master789

杞精燉鵪鶉  
0 i. n. H/ Q' D/ b: c
$ g% D9 ~. k7 k8 ~材料 鵪鶉1只，
9 g0 Z) I1 p! X! W& R5 utvb now,tvbnow,bttvb枸杞子、黃精各30克，2 Z# Q$ r0 C( m& Q* m6 W5 M% {
鹽、味精少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C: H; L& D' n1 E! @& J9 @" }! q/ x
作法一 【製作】
0 D1 l" ]) Z/ y% o公仔箱論壇將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
* C3 B; Z$ j/ y+ a$ z. a# i) H) B公仔箱論壇作法二 【服法】 tvb now,tvbnow,bttvb; b; b  i( K% y( @7 M* C' k9 t
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
# T& s% t; W! m" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法三 【功效】
( v2 l3 [3 G" r5 @9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；tvb now,tvbnow,bttvb1 Z# D! a, N+ V+ x! n4 a0 Z
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
: o( D% m% w& S6 j: [/ {tvb now,tvbnow,bttvb暈健忘者服食。