[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
; ^/ H$ P0 K" ]; Z& ttvb now,tvbnow,bttvb收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排. R6 z, S! ^7 o3 t0 o
到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐
5 e# y' e! s: I' a$ w( C& y敗成有毒物質!!! 5.39.217.76' x6 V" W6 ~( O0 i( x

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