睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，5.39.217.760 e, b5 F8 o: A2 A3 n
精神變得恍惚，痛苦得很。5.39.217.760 A8 d0 M2 k# {( z; n) c! x
" _$ c* a: J( {6 x9 J- ?) E
# S& {( V9 a) l4 S* |4 G一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，
5 X* |. s- Y- B5 x6 ]) G公仔箱論壇就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
# V2 O7 l, _* S7 ~* o5.39.217.76近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果tvb now,tvbnow,bttvb4 c# m* K- b$ L
材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P j" P7 v7 s" U$ g& O
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒5.39.217.76 t$ }) K4 _& {* ?+ \+ v; X) Q- J% L8 M
素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G9 k5 Z4 b1 Y9 {3 ~
鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的
* ?6 h% w7 ?3 N1 P3 S1 ]$ Ftvb now,tvbnow,bttvb效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
& x( L4 V9 R4 Y. G/ h7 b8 p6 v" { T5.39.217.76體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好公仔箱論壇% V Q- G6 f1 y6 k! b9 \1 P
快胃炎就痊癒了。公仔箱論壇" m5 p1 r9 K6 K6 @5 G( D) i' O
& {/ ~) Y' K+ [! f5.39.217.76
7 K( n% x; t0 c& K& ctvb now,tvbnow,bttvb, O7 _8 ~5 \8 X4 w Z4 Y
據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P) H o/ @ B8 V8 s
又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的公仔箱論壇8 l; c! l1 x6 s
選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
* N1 \! l# C7 m4 h9 G& J; ]5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、
* ~, G7 a* w/ o% ~6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
8 ?! K7 z5 s+ J7 Wtvb now,tvbnow,bttvb現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。tvb now,tvbnow,bttvb# I K i! v: v( H
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富tvb now,tvbnow,bttvb% c: W7 }' q4 N; u$ B/ R
含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的
# ]$ z7 d$ C7 a公仔箱論壇元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以6 M9 D3 X- _8 i: M5 S
多吃蘋果有提高智能的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _6 ^% l8 f# }* {% @: Y4 U
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
( F1 |$ a. M9 h. ~& b而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有tvb now,tvbnow,bttvb$ m# c3 O- g5 S/ y2 i
消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得公仔箱論壇 _# F* J) {7 t+ u3 w
愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點
! \) x( |8 z1 v" |7 A, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
| 
