睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，
: ~7 X3 T# A- u* J: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神變得恍惚，痛苦得很。
: X6 t {. i% t: s& K" O5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j) f% h% H8 @5 v; \5 o/ G! m9 u
- M% z% @" F- F) P- Z/ L8 S5 E3 m4 B一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，
8 C$ [3 c, ?' Z4 q( }8 m) y2 @+ l公仔箱論壇就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。公仔箱論壇, j9 b/ ]4 v9 v1 z; {9 p9 Y
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果
4 a5 @- C- A* B1 M公仔箱論壇材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助
% _* x: K9 i' H0 [0 j3 @! H$ H公仔箱論壇消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒
5 U% c& o' ~- M公仔箱論壇素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n7 h% ^6 ~* \& |. d/ ]2 d- m
鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的
' k3 m( y& \' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。公仔箱論壇5 g; M7 p- n' p6 n
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好
- z u/ l. l5 o8 ^7 ^! Atvb now,tvbnow,bttvb快胃炎就痊癒了。
! O4 L. o. @+ ~2 y: ]
7 X$ n7 ?2 g! {; u. R& U9 J5.39.217.76; L5 m- y- l; @/ H8 _: Q* Q+ B
" }' C$ L9 |0 K+ H據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序5.39.217.760 @/ m9 k2 v3 Z: G
又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的
# \( }0 ]& M+ |8 f公仔箱論壇選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！公仔箱論壇0 A F/ [8 c6 y; u; n
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、
3 A8 E$ |- T% z; A+ o" Qtvb now,tvbnow,bttvb纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
! e; @0 h( X& V/ i5.39.217.76現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。tvb now,tvbnow,bttvb6 a" t8 s3 U1 {- c
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富5.39.217.76. F, ]0 j( f6 _# P( l& `
含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的5.39.217.76% H7 [8 `! R9 p( e7 U
元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以
L/ V: _9 Y' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃蘋果有提高智能的功效。$ n7 X# M0 x/ H. y8 d' L* v: M
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
0 k0 J# i' O' {4 E' w, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有
( l) |2 Z+ p6 `: \8 ~7 [公仔箱論壇消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E' E& v" p8 n+ ]1 y3 J/ U, R/ v
愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點5.39.217.76) K1 G) x6 P) l- @* O2 c
蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
| 
