1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。$ k" D6 \: z1 m9 q! k! R0 G8 r
2.新衣服没洗就穿( a) Y6 o+ Q" j- S! M; O S
试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。5.39.217.76& q q0 t0 x% k3 x+ Q8 U
3.每天都做仰卧起坐
7 E0 W9 z8 {: z( C& E( o 仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。6 v( s3 k8 j# f/ }
4.做事拖拖拉拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I m7 U% V& V' m' i x
研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。/ ~$ o0 e. M2 t' G! a+ m* ~. S
5.忘记做牙线
7 o K5 {# E; f2 m$ A+ \6 O& l6 W* Y 每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。! y$ c% r. F0 N, @/ T, @
6.背太大的包包5.39.217.76' Z' z- U% j# x# z: z6 ]3 F9 b
太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
. [/ N1 l* b# S) W5.39.217.76 7.枕头太旧
8 c8 N8 K* @1 t6 m1 \( C/ Y. \1 h 枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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