小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。tvb now,tvbnow,bttvb* F! Y+ B+ A$ q# H% n
菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X R- b+ ^& a2 o& D
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化公仔箱論壇& U5 }- l* }2 d0 q- g0 o
材料5.39.217.769 I% f& \1 a Q8 G7 Z( d0 L& Z
乾燥菊花 … 1把
' B/ X/ m7 d+ c1 I: C: m# r/ j公仔箱論壇枸杞子 … 2〜3個
9 y; K* m! x) L$ y. ?tvb now,tvbnow,bttvb綠茶 … 2小匙tvb now,tvbnow,bttvb C8 P( Z5 V2 w, n; ~
作法
! P/ q. @1 e/ y: P+ B) j$ R7 n2 btvb now,tvbnow,bttvb1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。tvb now,tvbnow,bttvb: S8 ]) t8 n7 j/ Q- h2 b) d4 [& V
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb* A( [& Q9 o+ f @
陳皮烏龍茶
m9 ~. e4 x W/ x) V) i滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒# J" {4 q3 {! C% ]2 M+ }" {# L' K
材料tvb now,tvbnow,bttvb, Z" t! b& K" `# x! n9 i% j) D
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
; y3 Q' c' [' u* m$ C* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍茶 … 2小匙- i% q" ~% e @+ c% s
作法5.39.217.76, Q8 Z8 G# w/ T+ q3 e4 ]$ _/ u
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
! p6 N! s, j2 f7 V# F; S5.39.217.76黑芝麻豆漿tvb now,tvbnow,bttvb, x7 n! X/ S" C8 ]
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
' s& W9 d2 D. k公仔箱論壇材料
6 m7 {( n' J( ?/ K; d7 t( ]豆漿 … 1又1/2杯
' `% P# Z& s' @6 F5.39.217.76黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
" e3 A4 M8 s; Ctvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T/ E8 E3 G+ h4 C. S
作法公仔箱論壇0 u4 N$ S1 O- b4 R
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。$ w- f' N6 W4 w/ i5 T$ s
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
( c" @8 y# F/ M# M+ H* i9 z+ t生薑肉桂奶茶
. |# ]: ~2 J+ w3 Z+ z) g3 t/ f4 }7 j搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷tvb now,tvbnow,bttvb9 S2 [) N o* z) n
材料4 L. H( T ^, _+ H, q+ F
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
q- z! y/ @% i( O生薑 … 1小塊
0 X2 s0 z8 c9 P) `9 \肉桂粉（或肉桂棒） … 少許公仔箱論壇* |% @# q! q7 q# R
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）5.39.217.76 |9 a1 B6 g2 w7 m* H
作法) F$ x3 D1 u" i
1 將生薑磨成泥。公仔箱論壇; }& S9 A3 z" `' _
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。tvb now,tvbnow,bttvb/ y% S b5 H8 e/ d' D
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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