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木耳3朵, 無花果5粒, 西洋參3錢.
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3 f1 L# E6 @& ]6 o8 q做法: 9 {- y Y7 t: S0 A3 S
木耳浸軟後去蒂; 花旗參切片; 無花果洗淨; 將全部材料放入燉盅內,注入開水,隔水燉約1小時即可. 分2次服,飲湯吃湯料.
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小貼士: 3 e1 |: W& e$ Y% T
此湯清潤,能清理腸道,健康人士飲用,亦可防止便秘和痔瘡出血.公仔箱論壇/ W; W$ L ]5 B; S
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黑木耳素有血液清道伕之稱,有補血及袪瘀功能,而且富含纖維質,有潤腸通便作用.配花果、洋參煲湯服,能清腸熱,止便血. 對潰瘍性結腸炎、痔瘡出血患者都有幫助，更有防腸癌功效. |
發表於 2014-10-25 05:29 AM
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