睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
" g5 a6 T/ K" r, ~' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。
" K1 F1 @8 j$ U6 N6 W5.39.217.76但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。公仔箱論壇) n, ]; C2 O6 j2 O8 @6 t- \ U
% f. K' ?; s! c7 B9 O U% }tvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。1 A: g) X; j- f$ u E9 t
有的人喜歡戴著手錶睡覺，( [+ r3 D2 e9 M5 G
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。tvb now,tvbnow,bttvb1 l1 J0 A! L6 S( y) F
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y O# D- |8 ~) A
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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# n; i4 p+ c5 O" ]2 T& R5.39.217.762 戴「牙」睡覺。
& ^+ B! I+ K7 A9 e+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
& E* M4 z- G4 d& _公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。; j. U: ?3 l9 \! ^' ^9 k6 n" P
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
0 e- P: I+ U" {5 ` l既有利於口腔衛生，又可安全入眠。; ?& g/ _# l: E/ [; {2 R m' ~4 w M
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3 戴「罩」睡覺。5.39.217.76% \6 r7 H' ?7 F/ W6 i T) s5 ^
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇' a+ q) o# q* Y8 p, H; I
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，公仔箱論壇# ?8 H, V9 H! ?* n# H, m+ f1 ^
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
( _- A" n' D# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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( |; Z1 ]: p+ [( n: {" V% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。
0 _: F! K5 h* n/ P. T7 y& e0 \2 `公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
3 }3 P3 i, b2 ?, \0 V3 I5 e# K8 X美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
5 S- @2 X. R- ^7 Z! l公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.76( _8 i& H l& ^" T
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，5.39.217.76: A7 \( L$ ?' x$ j. Q4 B4 S F0 ~
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，8 l) `1 ?8 _1 }8 {; x& e
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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6 ~$ Q9 X( A6 ^5 I5.39.217.765 帶「妝」睡覺。
& ^7 W: A' c: f# X/ @有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
2 ?* _% F O- a& k' Y8 E公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，5 h' O: {3 U/ ]5 O- |, P
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb; Z H) ^- X4 D5 ~0 {8 x6 k
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
+ T4 i# y, m# h0 w6 U3 T! G所以，睡前卸妝洗臉很有必要，公仔箱論壇/ q. F, D: Y- }! g. t+ V. L
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
4 J' f' `' f% \/ K. ?9 B5.39.217.76讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^7 U' A* F0 `: ?# t, c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l% \! k( R: O1 x) x" J
所以我特燈post出黎...9 w7 w+ l( i2 j2 T- k( j# }3 ]- c7 \
公仔箱論壇% h7 J0 S5 i' t
希望大家會注意下囉公仔箱論壇6 R% a6 _5 s2 I, n2 r8 C4 J. q
2 g8 |) e! _. \) C因為關系到健康呀嗎
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+ G2 z3 p# I) k9 t6 e5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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