睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {. I8 `! A. ^- q1 D
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，+ x4 ~ v6 D( |) y0 c$ T1 X- Q, r
也是科學養生的重要內容。5.39.217.76: ^3 }- C- a, A3 ~+ e
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。公仔箱論壇4 n. H+ }9 i5 c. q2 c5 {
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1 戴 錶 睡覺。5.39.217.76 W/ c/ Y4 A" h% \
有的人喜歡戴著手錶睡覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b8 q) J# l- Z+ ` ~4 U4 N% A
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H2 c% V0 S" K; T
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
8 K$ R0 O; L3 d9 E9 v' O1 ltvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb7 v( |0 O' U! V+ ?: w- w% y
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2 戴「牙」睡覺。, {4 V9 d7 w. [$ K% V2 }) H
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，公仔箱論壇+ D0 a: z( U# _; A
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
. W. R* A! K/ R$ ?因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，1 |$ x1 w7 H( }% E
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
5 x0 ]& X5 b( a! j+ A2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `9 k8 ^. L' E; A: i
3 戴「罩」睡覺。6 ]' i& c% |: U/ k& k
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
% Q% x1 ]" }/ h- x) w每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
* g& }, m' v& ^/ E" `7 T+ y罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
1 O# u0 q) g1 B9 Q0 |3 _7 J. o女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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3 V6 H8 J! i. _6 P公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。
- m5 g, K5 \# i: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇- \0 x Q. a$ W: }" B0 L- t4 |
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
! u6 }' J: T9 D( N如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇( X P$ w6 ?+ B) e6 l" _ h
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，公仔箱論壇1 S" ~- |% B- K0 J0 }
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
) g; H0 h% r7 y4 P" P8 j5.39.217.76雖然釋放量極微， 但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb0 q- U, s& d* w" H3 I. ^
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5 帶「妝」睡覺。3 ^8 F6 Y, Q( {) R. J
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb; F' p) {9 x7 ?$ f% h8 w- K/ m5 e( s
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
9 @' Q% W2 M8 M+ l& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，/ M/ R: o( T$ R' p) t1 L" Y' {
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。5.39.217.763 b: f7 l ^0 _. S( N2 b# i
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，4 ^- R+ r& B t8 d
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
! y4 Z" J6 m) m3 |& v5.39.217.76讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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, {& M+ I# B6 m( f& v) H" u, re 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c/ v+ d+ |& u# c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x1 @$ x" d; w3 g! u1 W# x
所以我特燈post出黎...
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2 s6 W& [' D: l5 }( q/ e3 P希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N% i, A" W) ]$ w7 x; x
$ k% {0 o6 T; ytvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎5.39.217.76/ I- v" J0 z9 }% z: ~
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, a* a3 r( T, d: i公仔箱論壇6 P1 F6 G+ N, V5 q+ H
还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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