[冷知識分享] 睡覺時，禁戴5種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !

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睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
% l& T. A  c' I% D/ m: P! Q也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇9 Q. e5 x; K3 F, k3 n% p9 \, G
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
) u  A, _! U' O% A有的人喜歡戴著手錶睡覺，
. e% F" s5 t$ ^7 Utvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
  [: p: e1 F: y! H) T  i4 u公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v, _3 f. x. ]8 g: D( q& B) ]' f7 [
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `+ A2 j0 |- a5 w( M7 ?
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2 戴「牙」睡覺。
# c9 Q& W4 ~; ?6 T: U一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
% e0 ]" r, h7 ]$ F$ K& ~公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。. T) e" ~8 n8 e
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb6 ~7 o7 w+ |8 b( H* V
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇' v% ?- ~* X/ T: S

! I9 j/ z9 |3 h9 t3 戴「罩」睡覺。公仔箱論壇+ j5 T2 E+ ^9 Y5 [2 B! f4 v
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb5 `, Y$ v" D, e# u( k5 r* I
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
- \# v# Z9 s. z: K# S$ F5.39.217.76罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j3 H% L0 W# w- S6 @5 d
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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  v. D8 n8 i7 O4 htvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。
. X- W: a9 T1 b3 D- \% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
) X/ E( h% ~9 i- i  t9 ^, Y* k美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，+ o' ?$ b3 M8 F6 n: ~+ h
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇6 ?- i2 G; G7 e$ U, a8 S8 W
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
$ E7 R6 ^7 S4 V  p' V: l# G/ ]/ g形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]$ i( b" R9 a
雖然釋放量極微， 但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L( X: \) n5 C9 [. I$ B

& r3 e' R! o7 ~' o! E7 o9 i! M" l" J5 帶「妝」睡覺。
5 B# `; q3 M/ S- ]; |公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。5.39.217.761 I' z% Y7 ]( J- N5 d/ B8 p
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，5.39.217.76/ b7 G( O" \# @! g2 D( j
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
" R& s: h" p5 W  M) l/ c5.39.217.76長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
2 E# \7 _( S" P. {+ i5.39.217.76所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
2 z4 C/ F3 q$ i/ J+ g6 K& ^' ~tvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
. R. P! X" ^" L) w* m; Q! a5 j5.39.217.76讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇: R6 f* d, q+ E! r5 `  x1 ]+ O

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3 `3 ]( }0 j7 O2 q, s0 \/ X5.39.217.76e 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb' ?  ~2 u9 q/ Q& D  V& E

  @/ ^% Q: B7 Y7 ^* [/ L, S, L5.39.217.76所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb7 u: S; F* H( X6 n! O1 e
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希望大家會注意下囉6 [0 X& Q, Q: k2 ^
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因為關系到健康呀嗎tvb now,tvbnow,bttvb# g0 z: d! g  p6 Z* M; n
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5 U" X' E2 r5 R" e还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |2 Y+ @6 h$ g8 m- n/ M

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