睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !* h$ R& Q/ ~$ k6 s0 V6 {
3 F5 T# ]( n9 a j; d9 W, E公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
x# F* _3 I0 h4 l7 j" [8 t也是科學養生的重要內容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C Z) o+ K n2 x- r9 u2 W
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
: g' D/ B" c1 b( H+ C2 q: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，
$ V2 K8 f5 M. h$ h$ |; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
" o' J! ]1 T, H: R& L8 E* t$ G& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇- E' S* q0 j5 e$ D b( K
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。/ Z1 r* C: }- v
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2 戴「牙」睡覺。5.39.217.76' m e' z4 S' N, o! R
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
* G# |" @: q) v. J: Q假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇: X! b9 c- {1 n* v# k9 Y y9 L7 P+ j
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e4 U( m6 `- f1 _& G7 D' [; Q
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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& K E: N# r( W! W V0 k5 o2 p. ^1 \3 戴「罩」睡覺。
# n. `% _# Y+ w美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb: x4 N/ W2 z( ^3 V6 M4 G
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
7 V' I$ g, b# Z% \# ?5 Z/ d5.39.217.76罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
5 _/ J/ b) A! @- J5.39.217.76女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
6 o5 @7 f0 o9 k2 q% o5 s* R有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。4 ^9 o9 k+ m+ @
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
# c3 m/ n2 r6 y* U9 K6 w; k8 Z5.39.217.76如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb4 K/ b. g% b% y. T" n/ M
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， T6 [& i* I$ H( ^1 m' x
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
. d9 d( Y2 d7 X, E雖然釋放量極微， 但不可不防。* @, }' Q: X; A) q1 Y
4 v; K+ m# e- Y2 `! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h: ~+ A+ Q' D! B
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb. P/ Z, i6 `+ [2 ~% ?8 F. L
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
% z9 L) o! o2 |, S2 a9 z7 C" z6 ?造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
/ O* D" S" g% J/ l a ]* \長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
9 U# e6 u5 E5 k8 B9 N# X- y9 b2 ^所以，睡前卸妝洗臉很有必要，' d# Y5 Y6 S5 X. G9 `. A' ~" K! K) d
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
, @, B* n0 r4 o+ V/ r5 M/ htvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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7 a' W L x3 J, Q5 O \5.39.217.76e 5項知識我都覺得幾實用
% k& W$ B4 P" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* ~2 b" ~5 h9 E9 W9 Z
所以我特燈post出黎...
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0 r5 W3 _+ t3 ]0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉: E \8 b- l" @4 y- ?3 ]2 d
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因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 公仔箱論壇" l/ f* R& _, t0 H4 M
9 W, Z% O7 z' ~7 H% X) d+ f" A. F1 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B; Z: u1 e! v* \2 k; W
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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