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>>~ 不宜急於吸煙：5.39.217.76* L4 u: {, w i" ]/ k' k
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5 c E3 y4 D! l2 M7 q. W>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。公仔箱論壇' O0 }3 ~2 g9 d+ c
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/ n9 _# y8 L9 \9 ], v$ A6 M>>~ 不宜馬上吃水果：
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。tvb now,tvbnow,bttvb& |* }; g, V5 ]! X, f6 [; {4 u. b N
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>>~ 不宜立即喝茶：
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- V7 l, u( F3 v; l) ?>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。5.39.217.762 `& m; G2 z/ t0 a) o2 B5 g
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>>~ 不宜放鬆褲帶：$ ?' B) v; X" B5 H, l& v9 H
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8 s1 F3 M8 K. \8 A8 v2 g1 l3 w& N>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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>>~ 不宜馬上洗澡：* { L g& s4 W/ k
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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$ D+ V4 j& [ n8 x>>~ 不宜百步走：
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, z. j+ o$ @5 |* l: S+ J7 ltvb now,tvbnow,bttvb>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^% s- f0 Y6 q' X# g Z
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>>~ 不宜立刻睡覺：
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。公仔箱論壇7 D* j! I3 h: ~$ B" K7 d) a
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! Y0 z- Y1 K: n7 f>>結論：吃完飯……發呆就好。5.39.217.76- K8 b, J' F5 R6 |
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發表於 2008-12-22 02:54 PM
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