小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。* s$ @3 ~9 m% Y2 r5 o$ G7 X
菊花茶公仔箱論壇! k# r% z9 T/ h9 j) {: h
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
& g. z& }" ~8 I# q材料
: `* E$ F* `7 k; ~6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾燥菊花 … 1把公仔箱論壇& e3 I6 p6 [* o$ p7 h- L: N, u$ v, ^, ~
枸杞子 … 2〜3個
: Q) v/ Y. r! P2 H2 {$ A7 x9 W4 x綠茶 … 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P' o) H/ S; p$ D' _- J4 v+ H+ }9 J
作法
9 ]6 }% d; V3 Z公仔箱論壇1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。6 y a& Z) V! j6 ^
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
3 [$ U2 G7 Q5 h b; W \公仔箱論壇陳皮烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {' k* n! z& ?" L9 c8 I2 j% h
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒公仔箱論壇6 u2 l2 ?, H4 ~" a! w9 m& e& a. M
材料公仔箱論壇7 f" o/ x* D7 B E0 }: l0 o% l
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把5.39.217.76/ [6 m1 u9 u& [& f
烏龍茶 … 2小匙
" h3 R: C4 D! n4 ~; O' j5 I/ @. U作法2 I. ^& g; Z, e- m6 C% o/ z
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。5.39.217.76$ J4 q2 q" c1 M( o& F
黑芝麻豆漿
$ B h6 Z) ?# ?+ D4 G8 H3 {! f' Ytvb now,tvbnow,bttvb加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體0 w+ t# b# r8 v3 S! V9 M; V; A
材料3 t: G4 q' `) J! X
豆漿 … 1又1/2杯5.39.217.76 r* G' d" W) p$ G9 v
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
m# f1 E& _5 u1 {& q& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量tvb now,tvbnow,bttvb5 p& `+ j; ~. h: i& i i* r
作法tvb now,tvbnow,bttvb0 C8 Z) D- I: Y3 `" @
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
" a5 u* t( l, A2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
. ^3 `" S7 e) F' {& E& r# Ftvb now,tvbnow,bttvb生薑肉桂奶茶" _1 M0 S4 j9 c O1 Q
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷公仔箱論壇 q) ~* q( Z2 q4 J, I0 b
材料
0 z" C) f4 \% ?tvb now,tvbnow,bttvb牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
3 X4 ~2 i5 E- k, P3 R/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑 … 1小塊tvb now,tvbnow,bttvb8 w" E- u, w% V9 u% I/ N
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
- X e) C6 @9 h7 H n0 a4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量（依個人喜好）" V. B$ z# o% F3 {2 @: ^
作法
& w. R) p# G, }1 _2 g# S1 將生薑磨成泥。
: _8 \8 ^& A6 d& j( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z1 Y+ O2 y% A) @ U
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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