小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。8 B0 L& W: _$ v1 h) D3 c/ k8 H* F
菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d0 v% U# E4 w$ W& p1 T# z( T
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
& ?5 A8 B4 p" k- r材料6 [- P9 j% ~" o, _4 |1 B( n X1 L
乾燥菊花 … 1把
0 d3 E" ?. Y5 G4 mtvb now,tvbnow,bttvb枸杞子 … 2〜3個1 m$ I& y8 F( Z5 E
綠茶 … 2小匙
% I8 F1 L) S4 z0 I [- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.76) H5 @7 e& A& K1 p
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
$ n! f6 q$ }6 f% b8 Q2 a6 W( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {* z" B) T- o$ Q% s7 t
陳皮烏龍茶
8 m% ~1 L7 j+ }tvb now,tvbnow,bttvb滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
1 i: C$ x" t: I1 @. J2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
+ }; W) O. k; C9 d8 q9 k公仔箱論壇陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把$ m& f# k% Z" G/ x8 |/ F5 o# Z
烏龍茶 … 2小匙
" F! L ]2 X3 G作法公仔箱論壇& T3 k n8 x f; H1 K/ n
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。公仔箱論壇 D2 T# `$ T ^' s& ?* M' S
黑芝麻豆漿8 L/ a3 _: ^, w2 `0 V; i) k3 S
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體5.39.217.760 w: k. i1 |" b- m" v" t/ ?7 @. @
材料
& f, h9 N; Q, x7 k: U& ~, H豆漿 … 1又1/2杯5.39.217.76! z3 M# A! `$ ] N7 r0 U5 J
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
% m$ a- [2 [: f; F D; w/ O" v公仔箱論壇蜂蜜 … 適量
/ G6 a& q$ R: k5 ]1 ?& j9 M( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
S7 y7 A" i( J" V/ C9 s" y2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。公仔箱論壇8 d3 q, d3 x, `7 ?
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
% u' Q; c; W0 H4 o$ O0 s生薑肉桂奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u [6 ~( N4 @. e+ T3 h {
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
1 X& c) s) d/ c1 |; }tvb now,tvbnow,bttvb材料
5 W U7 c' d9 Z7 L公仔箱論壇牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
+ n( i% x y; L& i G9 [* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑 … 1小塊tvb now,tvbnow,bttvb7 {4 c& b" W5 _/ J9 f+ l' A% `
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
; U+ h- S- c# F* {2 `7 ]2 k3 ~% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
3 [) R& y1 Z8 M; O. B5.39.217.76作法
* M* c7 f4 {5 }6 N+ F1 @1 將生薑磨成泥。
7 O6 B$ U. s1 T2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。; z$ W3 J7 d7 s
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
| 