豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：公仔箱論壇; i7 L7 Y2 V6 b! I: H4 x
一、不要沖紅糖公仔箱論壇$ _" ]% y2 }" G Z+ v
紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。公仔箱論壇$ q- }- F, h% v N
二、不要喝過量
# i6 j1 e# E+ m0 O* _5.39.217.76一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。公仔箱論壇4 n$ Z! `5 x4 h3 h' r1 g7 E/ e7 s
三、不要不煮透
( e- r c, F! K- h0 R* r0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
% @. ?; f$ o" K6 x, n四、不要裝在保溫瓶
* Q% ^! c5 N } s5 B; O公仔箱論壇豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。& F+ t0 F7 X* _5 P: p" `8 u
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飯後五大不
2 Y2 F& X: U. Y- }公仔箱論壇一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
) p8 t6 p! H0 n4 ?6 H二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
7 s3 |$ ^0 a2 i5.39.217.76三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。1 H$ e! k1 ?2 }- U! g
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。" t7 L. W& m& ^( D! w! [2 _4 O
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
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