公仔箱論壇- i2 W$ h. F& N
世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇) y4 e1 a% Y; |% Y6 h) J
5 G M3 W: Y0 _3 O0 p* a1 T1.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb3 o K) ?/ x% M, l# {" O
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
( i% M x$ h, ~ |9 Y9 Ptvb now,tvbnow,bttvb- 含致癌物質
: |+ ^$ L& s: x* q- 破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb% `, V+ s" c( K% l& A( p
' B4 `- q" D5 U8 Q& x- M! n
: ~: B8 X/ U- k4 F- J J3 t, f( S2 A/ e5.39.217.762. 醃制類食品公仔箱論壇# \( L. O" L" s% E" b+ q
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5.39.217.766 ~6 h( V9 |; P9 g/ }: s0 I
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
' w5 }- P; W/ Z1 y. q$ \- 易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb$ L# F8 e$ ], O
. z0 g, t8 Q; | @. e* h0 @* C公仔箱論壇
# j, @9 x; l7 p0 R' Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
" p! Z% D* x& d# N; t5 L( A' K- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
; e, o( ]. E: [) y5 }5.39.217.76- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
0 F1 ]4 H+ W+ l4 A4 `2 L) Btvb now,tvbnow,bttvb
( Y F; i* }8 i+ a! ]4 A2 d) v
" A+ D1 O& Q3 k0 g' s5.39.217.764. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
. j8 ]7 W6 w. E6 Y) i公仔箱論壇- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
9 A: T, |- `6 _8 G1 |- 嚴重破壞維生素
+ i3 Q9 U) {4 G( r* G- 熱量過多、營養成分低
& ^+ ?& W7 K0 _! D7 P$ W m& ^' |公仔箱論壇 ; u; c0 j7 e: d9 d
公仔箱論壇5 J2 \5 A2 ]3 g0 K) \9 j3 e9 [
5. 汽水可樂類食品tvb now,tvbnow,bttvb4 |; T8 y6 f' e' |7 H
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
. G* O/ o- ^. c. r& {9 J6 J4 j, A- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐7 R* l- B" r! w9 b p9 `
6 `. }+ V# a8 [7 N3 Z. E , L G2 T' V. L8 n w, r6 {
6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）) h f/ @2 M; V0 N
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
( |" l* f& n/ F& a$ D5 P8 P公仔箱論壇- 只有熱量，沒有營養
$ s5 b" V% k; @2 ^- P' d1 U% @0 M公仔箱論壇
) H; C. L) K8 r% F% U. [tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb. A& S V2 |- N+ m1 f
7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
+ F: d- T: S$ z& X' ^- 破壞維生素，使蛋白質變性www.' E) D9 d7 c" r% L
- 熱量過多，營養成份低* A& q8 H! g5 }" k6 N
! R" }" O" z/ }1 Z) G" ]4 b: c
7 l& A* Z( y4 S: M& K3 `* ~tvb now,tvbnow,bttvb8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
5 X+ m q+ q! Y: V! c8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S# t- q: z- v
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）* x; D- M0 _' K# [ r9 ?
; R( Z7 V% b1 T, L) g5 Y公仔箱論壇
5 r/ N3 \' [& c. `9 Q! C5 W5.39.217.769. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）' E8 r( a9 t3 w. |' q3 y* r+ K
- 含奶油極易引起肥胖6 f! ^ T! s3 Z+ ^3 D: u
- 含糖量過高影響正餐
0 F0 q1 \1 s% q! w5.39.217.76
7 G& t8 @9 I, x" X公仔箱論壇 ' _ f8 x- v' O u: v% T ^
10. 燒烤類食品
0 ]! ]3 d5 L* F" e- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
5 o( S5 e: c! U* F, V J公仔箱論壇- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
* o: n/ {% a6 p* X: i) k- g- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
| 
發表於 2008-9-2 12:05 AM
| 
