指壓按摩是指以指代針，即利用手指的壓逼感來刺激穴位，起着和針灸相似的功效。不過，指壓按摩師強調，月經來潮及懷孕時期不適宜進行各類按摩，即使是腳底按摩也不例外，以免發生血崩或流產的現象。& Y) w/ M/ R b% O& Z. U1 f
公仔箱論壇+ M; S4 T. H9 Q$ [9 @1 N
指壓按摩師陳文英解釋，子宮是很敏感的肌肉，一旦子宮穴受到刺激，容易收縮。如果女性常常進行指壓按摩，她們的子宮肌肉可以更緊韌，大前提是她們沒有懷孕，不然容易造成大出血。
1 W' B3 i7 z2 h. g& x& Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O+ A7 S3 J {8 @
子宮收縮易流產血崩' a& Y2 k2 n& s# @; n$ M; l
4 w. G/ Y H9 p9 l5.39.217.76“當然，若女性常常遲經或來瘀血，進行指壓按摩可以促進血液循環，改善這種月經不調的現象。”
, \& J1 D/ v- } ?- d! K9 ~5 \! \
9 o- e1 _9 l0 q0 V$ p. d2 K5.39.217.76她說，指壓按摩是屬於按摩的其中一類型，是用手指的壓力來鬆解身上的肌肉及柔軟組織。這和我們受傷的時候，本能地用手去揉擦疼痛的地方來紓解疼痛，存在着相似的目的。
8 m/ z" k1 L, z- L+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `0 M7 ~/ |6 v. z: {8 l3 \tvb now,tvbnow,bttvb從事正統指壓按摩行業10多年的陳文英表示，按摩是一種古代藝術，早在公元前兩千年，古人就懂得以按摩來紓緩背部及頸部的疼痛。
' Y. ?* u' P# z1 g: _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) |1 J* l! E* _
除了指壓按摩，陳文英曾在外國考察時，試過一種瑞士式按摩，至今仍讓她回味無窮。她說，這種按摩順着“骨路”運行，猶如陰陽兩極，力度輕柔，卻直感體內受到深層擠壓。5.39.217.76$ G0 ~% @+ S# X* L, d; ~) j
2 w: o/ _+ Y6 L, v按摩後須多喝水
j, y3 r1 K0 ~! R$ V7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v0 B% v5 {2 S/ B0 n( P- i: }tvb now,tvbnow,bttvb“按摩的秘訣就在此，力度及受力一定要均衡。不是說用力越大，按摩功效就越好，因為每個人的受力程度不一樣。因此按摩師要懂得使用內力，發揮出外柔內剛的按摩功力。”
L* |% L; V! C( B5.39.217.76; K ^6 `! I# w1 _ X9 Y" R7 | t( E
她補充，公眾在接受按摩療程後，一定要多喝水。當肌肉受到擠壓後，血管會擴張，加速血液循環，這時熱氣及水份也會隨着蒸發出來，造成體內缺水。公仔箱論壇7 U: J" ~3 d& q7 E: J2 ~' n
4 E+ Q' C/ g& G6 n$ b' O5.39.217.76指壓按摩精油重要
/ m3 l: k% h3 a1 a9 @9 w用錯毛孔阻塞
2 s' ~3 Y4 i# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T1 @0 s0 U2 V) D5 m
指壓按摩師陳文英披露，按摩時所使用的精油也很重要，若選擇錯誤，會造成皮膚毛孔阻塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X& ?3 B: ~; Y+ A, X8 G3 D+ a
+ Z1 ^" n, b/ ]/ w( y她說，如果經濟許可，盡量避免使用礦物油，而選擇更好的純植物性基礎油，例如檀香、伊蘭樹（ylang-ylang）、薰衣草、迷迭香等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N4 L8 {+ j5 c0 h* H3 @* A' e( ]
5.39.217.76- v9 S$ ]) ]0 l) f2 e7 l( d L' ?* @
“通常檀香及伊蘭樹專屬男顧客使用，因為這兩種精油有提升性功能作用；女顧客則偏愛薰衣草及迷迭香，因為能調解荷爾蒙及新陳代謝的功能。”tvb now,tvbnow,bttvb2 J9 ^+ S! Q& G# _' Y5 u0 H
$ p7 d! R r$ V0 P# n: G$ ~5.39.217.76她也說，按摩師進行指壓按摩前，都會先抹上精油，然後搓揉雙手，以手中的微溫感來鬆開穴位。tvb now,tvbnow,bttvb! W/ G/ H8 g7 ~
" Q. H; x0 }) m8 q# C; G) ?5.39.217.76“這股溫度好比電針的熱，而手指的壓逼感就如針感，兩者的作法都是先鬆穴而後刺（壓）穴，以在對應的臟腑產生治療作用。”
3 j5 x$ k% Q/ o y+ W- ~( U+ ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" j9 D8 y; h' f7 ?9 ?
指壓增氧改善血循環; K1 t# q& \2 c- \# e7 M" ]
不通則痛‧通後不痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q, o% I2 | ] k6 {6 ^
% b6 @; e0 {2 u! }: K2 e' v5.39.217.76除了改善血液循環系統，指壓按摩也能刺激整體的淋巴循環系統，從而增加氧氣的供應量。資料顯示，按摩後氧氣容量會增加15%。
$ j3 Y# y. ~+ O- U" e- H3 @; H5.39.217.76$ P" r- J* n- M* \; h
指壓按摩師陳文英表示，若指壓依循骨路按摩時，突然“卡”在某塊肌肉上，即表示有關部位有問題，而且一經擠壓，這部位還會有酸痛感。
& F/ r! } \, T" t3 `8 U" C0 n- n公仔箱論壇& z: X, Y, b2 P% H
“比如說，肩膀硬化或有五十肩的病患，只要以指壓擠肩膀，就可以感受到‘不通則痛’。一般上，這股痛是指血流障礙所引起的肌肉僵硬及不適感。”公仔箱論壇5 v0 z5 [; Q5 H0 k+ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i2 l4 z/ a1 d$ {2 G, a
陳文英說，經常指壓按摩能強化肌肉及改善各種文明病，這是因為鬆解後的肌肉會刺激較弱的肌肉及器官神經，增加血液流向這些器官的流量，借以打通不通的經脈，符合了“通則不痛”的道理。 |
發表於 2008-1-2 09:35 PM
| 