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8 Q9 j9 T& W; ^9 g公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇& g2 X$ a5 J ^% b0 Y( Y' r6 ^
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小章魚 10粒
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洋蔥 1/4顆
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* i, s# ~. Q" B/ N' b: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
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2 e7 |6 f+ H! _公仔箱論壇芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N7 }% \9 `! T6 D: y' D& `
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【調 味 料】
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百里香 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: h4 d8 j3 P, t8 N! O0 k$ b
1 G: Q5 H- F8 l! x9 A! ]& H5.39.217.76白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙
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) ]2 H) {; s! U1 q6 |# e4 W/ x【做 法】# C! g/ X9 V8 @* x
1 `) N, v3 U: W) W9 a( R8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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+ v3 }. S2 l- v1 e4 e; V, N C2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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