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[健康食品] 食物陰陽五行臟腑歸經表

                       

                食物陰陽五行臟腑歸經表

公仔箱論壇. I3 [4 x# r+ Z$ n

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                                膽
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                                小腸5.39.217.76" h0 v2 w: x2 {8 \, {
                                三焦
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                                心、腦5.39.217.76* d  Z+ l2 h& p4 H
                                心包
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                黑豆tvb now,tvbnow,bttvb0 L5 l. R. v* y2 Z5 v
                紅小豆5.39.217.76& `' [, M& E! j5 ^! ^2 M
                豆豉tvb now,tvbnow,bttvb$ i- P1 r1 l  I2 g
                白芸豆
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                刀豆tvb now,tvbnow,bttvb6 p* e% f  G0 ~& J
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                綠豆
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                 紅小豆
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                紫米
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                小米5.39.217.768 u; Y# t8 v7 R& _& v' T. x" A
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                黑芝麻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B' z2 X( t/ K: S2 {, c! J
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                青稞麥
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                燕麥tvb now,tvbnow,bttvb9 D" e1 ?7 F4 p3 _/ [2 z! ]' Z
                淮小麥
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                苦瓜
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                西瓜、金瓜
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                葫蘆、菜瓜5.39.217.76: {2 k: c. |8 M! W2 {
                黃瓜、冬瓜5.39.217.76+ g% {/ y5 [. A: r
                絲瓜、金瓜
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                南瓜
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                黃瓜3 `0 J: ?$ y; g1 w+ T
                金瓜
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                北瓜5.39.217.765 t: ?& B4 `+ @+ e+ l& \
                金瓜公仔箱論壇8 ~1 v) C: ~, I# s3 e5 r$ N
                甜瓜
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                 冬瓜、南瓜5.39.217.76! a- ~( q' E& a5 u' @2 ]6 p
                絲瓜、木瓜
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                黃瓜
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                苦瓜5.39.217.765 B6 T& ^" W( |% T
                西瓜
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                馬鈴薯
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                荸薺5.39.217.76. Y6 Q6 d$ d9 [0 L" M+ V7 p; u& P4 w
                茭白5.39.217.768 z* u) e7 L' f4 h
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                生藕tvb now,tvbnow,bttvb* h2 N4 t8 c8 O2 L3 N2 M$ K. J
                荸薺
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                鮮蘆根
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                荸薺
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                甘薯- C6 R, o, c! Q  @& P4 h7 R
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                馬鈴薯公仔箱論壇- r! g( j0 H! m+ H
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                炒山藥
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                芋頭
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                魔芋
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                 紅薯
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                淡豆豉
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                豆腐皮
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                豆腐乳
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                海蜇
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                海蔘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L: @7 V1 R0 R0 @
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                海蔘
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                雞蛋
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                                肝、目
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                                心、腦
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黃連
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武昌魚
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                蜂蜜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G" v; _# o6 e: Z. I
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                芝麻油& `, C$ `7 v8 F9 C) p
                芝麻醬
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                鹽+ g# A  B3 ^6 o9 c' z" s5 h7 t
                魚油
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                白糖tvb now,tvbnow,bttvb/ l# z" |* v$ |' E
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                鹽
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                鹽
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                飴糖
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                陰
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                陽
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                正
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                冬* D: t' O1 m. O
                秋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?. s: k! t" i, j
                長夏
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                春
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                夏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v  a3 M) {. M  `& B
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                                溫
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                                熱
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                鹹公仔箱論壇- B& E% ^) g0 @0 k% S+ T
                辛
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                甘
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                苦
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                癸
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                壬
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                辛6 x0 Z8 l* K% x& v  x/ Q5 P# B
                庚
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                甲
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                乙
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                                腎、骨
; b& H  Y- w/ B$ t0 w8 P" M公仔箱論壇                                耳、髓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d& h4 y# k  m! K! K8 @1 _9 @9 {
                                膀胱tvb now,tvbnow,bttvb3 W5 j% v3 h0 e! r5 K
                                肺公仔箱論壇& `: W9 E9 B/ h0 S+ m
                                大腸
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                                脾& X# x6 s; \2 J9 n1 g0 t& Z  V
                                胃
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                                膽
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                                肝、目
4 f2 B6 |+ ]/ |公仔箱論壇
                                小腸$ w9 K6 g6 T) O& K+ J
                                三焦
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                                心、腦
( w0 b/ g. ]% g$ c& m; P) W                                心包5.39.217.760 c0 m  d# ?& |& o
五行食療臟腑歸經一覽表使用說明
2 I5 W: r- L" S; u  d* `6 D公仔箱論壇               
  •                                                 人類的食物,是大自然生物進化自然選擇的結果,以此平衡人體的陰陽氣機。                       
    2 ^& Q4 J9 {% A' X( f; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  •                                                 大自然造物的原則是陰、平、陽,或陰、中、陽,此稱三生萬物,負陰抱陽。陰中陽生化為陰中陽(金)、陰中陰(水)、中平(土)丶陽中陰(木)、陽中陽(火),分別對應秋丶冬、長夏、春、夏五委。公仔箱論壇3 @- U- S# K* i7 A+ b: N% [2 S
                            水又分化為陽水(-3、壬)、陰水(-4、癸)6 F' O4 t2 e  M; v$ A
                            金又分化為陽金(-1、庚)、陰金(-2、辛)
    8 E0 J# T0 q8 J+ p3 L* m7 D, Z公仔箱論壇                        土又分化出陰土(-0、己)、陽土(+0、戊)tvb now,tvbnow,bttvb# p8 W/ `" }7 x8 m1 o, f
                            木又分化出陰木(+1、甲)、陽木(+2、乙)
    6 F2 y* i/ n. i0 r1 l1 Z                        火又分化出陰火(+3、丙)、陽火(+4、丁)
    & G/ |- _+ w( E0 ^" X3 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        其十部,合十天干,以定陰陽屬性,即:陰部有陰中陰,陰平,陰中陽。陽部有陽中陽、陽平、陽中陰。以此定陰陽正負值。                       
    , f! a3 V0 c$ N: W2 U) N# Z+ A
  •                                                 表中以中、0、土、長夏、平、甘、黃、戊已為中軸,向正負兩極左(負)右(正)展開。5.39.217.76" }0 }. I4 r1 I. F9 P: ?
                            左為逆時針先天黑洞積聚能量氣場食物譜系,右為順時針後天白洞噴發散耗能量氣場食物譜系。處在0兩側的正負值相等(例如+1與-1、+3與-3)的食物,在本位使用是入臟腑相生、相補、相養,相互易位使用是入臟腑相剋、相瀉。公仔箱論壇) z7 Q" |, \" g2 @
                            將這一連續食譜鏈連續使用,即成「君、臣、佐、使」的食譜配伍關系,起到整體辨證施治的食療作用,起到整體功能平衡的作用,達到人體功能整體協調。                       
    : \, H) M. B9 ^9 m6 }3 p7 q- k9 W公仔箱論壇
  •                                                 表中食物歸納為植物性食物與動物性食物兩大類。植物性食物有五穀(豆、米、麥、麻、稷等)、五蔬、野菜、水果、草藥、植物油等。動物性食物有五禽(家禽、野禽、蛋類)、五牲(家牲、野牲、野獸、奶類)、水產(海產、淡水產)、動物油、昆蟲、昆蟲花蜜等。                        * ]! D+ p$ o$ Y0 @
  •                                                 這些食物又分為先於人類產生的物種食物,我稱先天食物。與人類同步產生的物種食物,我稱後天食物。                       
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  •                                                 先天食物:
    9 ]9 |2 ?3 p4 Q, b8 X" {  V! w( Utvb now,tvbnow,bttvb                        10億年前遠古代的藻類、海帶、紫菜、發菜等。+ [/ [3 Q( t; I
                            5億年前原生代的苔菜、海蜇等。( Z  F" I* p" \  C2 m
                            3.5億年~1.7億年前的古生代的真菌類蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳、靈芝、伏苓等,以及水生動物牡蠣、蚌、蛤蜊、蜆、螺、海參、章魚、鮑、鰻、鯽、鰱、鰣、鯉、鯊、文昌魚、帶魚、桂魚、黃魚、蝦、蟹等;兩棲類蛙、螈、鯢、J蛇、魚、鱉等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \7 d5 V$ `2 `8 P. ]! M
                            1.7億年~7千萬年前中生代的鳥類雞、鴨、鵝、鴿、鵪鶉、雞雉等,裸子植物松子、柏子,單子葉被子植物茭白、黃花菜、韭菜、蒜、蔥,各種野生稻、糜、薏米、玉米、麥等。5.39.217.76! ?0 B4 o5 |0 I
                                                    6千萬年~2.5萬年前新生代的哺乳類動物有豬、牛、羊、兔、鹿、狗,雙子單被子植物蘿蔔、芹菜、茄子、西紅柿、茴香、萵筍、油菜、白菜、各種瓜、各種豆、薯,以及各種水果等。                       
    , @6 m# h4 w4 S8 j) r  R5.39.217.76
  •                                                 就保健養生和營養價值而言,古生代的魚類優於中生代的禽肉類,中生代的禽肉類優於新生代的哺乳類動物肉類,其所含蛋白質、不飽和脂肪酸及膽固醇的比例,更宜於保健。                        9 F& o  O+ l3 q$ u- Q
  •                                                 地球上生物進化,水生期28億年,陸生期4億年,類人動物及人類產生6千萬年,則人類攝食的標準結構應為:穀類為主要食物,豆類是理想的蛋白質食物,陸生蔬菜、海生蔬菜,及各種水果是人類重要的食物。攝食動物應擇進化鏈上更為原始的類型。素食為主,肉食為輔,按需少量進食,則可長壽。                       
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  •                                                 人類標準的膳食結構,為
      U7 ]; F# h9 |7 m2 ]* z6 K6 j( btvb now,tvbnow,bttvb                        植物性食物:動物性食物=7:1
    ! I6 z) D7 r, r" M                        穀物、豆類糧食:蔬菜水果:肉食=20:8:4=5:2:1+ ^8 u' y( R, _0 Q! c( U5 F
                            這是人類經上百萬年的自然選擇、進化形成的進食比例,以人類牙齒類型為其宇宙全息與生命全息的對應方式顯示。臼齒20顆(磨碎穀物豆類糧食):切齒8顆(切咬蔬菜水果):犬齒4顆(撕咬肉食)。                        公仔箱論壇0 F  q0 d; m$ {6 t
  •                                                 標準膳食每人每年糧食蔬菜400公斤:豆類18公斤:水果24公斤:蛋10公斤:奶15公斤:魚14公斤
    . v% r5 O8 W" E, q2 C% G                        植物性食物年攝食總量442公斤:動物性食物年攝食總量63公斤7:1                        tvb now,tvbnow,bttvb' I/ Z! ?1 J) n5 V( v1 p) V# G7 c
  •                                                 這種進食結構可以有效地防止亞健康狀態出現,防止現代「文明病」、「富貴病」----肥胖病、高血壓、冠心病、腦血栓、中風、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化(小動脈硬化、動脈中層鈣化、動脈粥樣硬化)、高血脂等病。
    & J1 k) i7 B, ]                        進食量化最佳標準/ a+ o' p1 q+ f7 S! V
                            鹼性食物:酸性食物=4:1
    ( o, k3 d  V& r5 [) g+ i1 `" Q2 @6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        攝取脂肪# D1 ?% W' s, P* B
                            植物油:動物油=3:1
    4 p$ G% z8 Q8 S1 s2 M公仔箱論壇                        三大營養占總熱量的百分比5.39.217.760 F% J9 d0 p6 @+ l; Q
                            蛋白質=15%,脂肪=15%,碳水化合物=70%                       
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  •                                                 水果、蔬菜、牛奶等乳類,海帶、茶葉、黃豆、小米,含鉀、鈉、鐵、鋅、錳、鉻、鈣、鎂等物質較多的食物,在體內最終代謝為鹼性物質,故為鹼性食物。
    ; K2 }7 z+ [/ Z4 j/ F                        肉類、蛋、魚、白糖、酒,及大多數穀類,含硫、磷、氯等物質較多的食物,在體內最終代謝為酸性物質,故為酸性食物。
      ^& l. H3 a  E9 v. p- F$ M" s5.39.217.76                        強陽性食物(+4、+3)肉與某些熱帶植物產酸。8 S: o0 u6 M) a
                            強陰性食物(-4、-3)海鮮類產酸。5.39.217.76- c( v4 h3 |! s# D6 A- _+ R
                            穀物含有磷酸化合物,歸為酸性食物。! Z1 ?$ e+ F; l/ m( C. N
                            弱陰弱陽食物乳類及大部分蔬菜為鹼性食物。
    5 S9 j/ Q- {- v  P                        人類攝取鹼性食物:酸性食物=4:1                       
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  •                                                 鹼性食物與酸性食物比例倒置,則患酸血症,形成偏酸體質,誘發糖尿病、冠心病、高血壓、結石症、痛風症、癌症。                        tvb now,tvbnow,bttvb  W( y9 \4 l* S& M; K
  •                         鹼性食物與酸性食物的攝取比例失衡,會導致身體的偏酸性偏鹼性,會影響受孕生男生女的比例。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O: }. \# X7 @4 E
                            Y型精子耐鹼不耐酸,鹼性陰道宜生男;X型精子耐酸不耐鹼,酸性陰道宜生女。
    7 {2 O  ?8 H" @) t1 |0 N3 [公仔箱論壇                        熱帶、亞熱帶、赤道、濕熱、多水、酸性食物為主的,女性多於男性,女:男=3:1,故如泰國1夫可娶3妻,以此取得社會生態平衡。寒帶、極地則男多女少。溫帶男女比例基本相等,為1:1。參照(12)飲食結構可適當地控制生育性別。                        1 f5 b2 h$ M1 I: y
  •                                                 陰虛之人應選擇陰性食物,陽虛之人應選擇陽性食物。陰陽平衡的健康人,應擇陰陽極性較弱的食物,或同時進食強陽強陰食物,使之對沖為中性。這種原則,適於其他類型食物歸經主治疾病、亞健康狀態。                       
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  •                                                 天人合一養生五行食療,反對偏食,主張攝食的多樣、白然性(天然生長)、隨緣性(想吃什麼就吃什麼)、類比性(如吃肝補肝、吃心補心),達到全息性整體協調。               
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