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[健康食品] 食物陰陽五行臟腑歸經表

                       

                食物陰陽五行臟腑歸經表


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                紫黑tvb now,tvbnow,bttvb( q1 g2 I# U- Q- Y# R
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                                腎、骨
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                                膀胱
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                梗米
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                陳倉米
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                 紫米
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                麥芽
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                燕麥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B$ m2 Z- j" M  p' L2 D) L: t% f
                淮小麥
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                淮小麥
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                苦瓜
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                西瓜、金瓜
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                黃瓜、冬瓜公仔箱論壇& V5 V1 S' ?5 F. d* ~, Y# ]
                絲瓜、金瓜# I2 N6 L- Z6 j; @3 v3 K' Z8 a* A
                甜瓜
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                南瓜
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                黃瓜
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                 冬瓜、南瓜tvb now,tvbnow,bttvb# j6 D/ s* `" I% D
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                黃瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h% q: f8 c+ E; Z
                西瓜* g2 x2 B6 S' R) l! O  r) n9 u
                冬瓜
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                苦瓜
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                馬鈴薯
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                鮮蘆根$ r' q# E* O( C$ m" s( j: N0 B
                玉蘭片
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                生山藥tvb now,tvbnow,bttvb% }1 U  y; _7 ^1 D- N5 D0 O
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                白薯
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                土豆
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                芋頭
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                芋頭3 d4 n. A5 c3 H- @( T, n
                熟藕
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                 紅薯
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  L$ g8 K* v/ F* e" l4 c, ?& o* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
                淡豆豉
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                豆腐皮1 I' h# [$ r# w5 A4 ?7 O7 H& b
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                豆腐乳2 ~3 l# E) r+ |. N1 F) Z
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                豆豉
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                                脾公仔箱論壇5 U. a1 m  P( r: N0 J  p
                                胃
$ z: ?8 W6 v7 I5 c) M. C- z5.39.217.76
                                膽
0 x1 j" m' G$ o  E8 \! M5.39.217.76
                                肝、目
6 B$ `* p, y) z& E/ k0 |' Ytvb now,tvbnow,bttvb
                                小腸
( b4 y1 Y* O7 {8 k9 F; S. E                                三焦公仔箱論壇$ J( B5 h  J9 L( Y6 ]
                                心、腦
9 h1 z+ V6 h0 V, o" l6 S: j                                心包5.39.217.761 Z; H- f! G* y& `! |& Q+ w
                黑瓜子
5 Q- }& T, h( _" L5 Rtvb now,tvbnow,bttvb
                TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [/ ^( ^. O) D
                桃仁
7 s/ x/ z0 a# d# H: T5 f                松子
7 s: b) x, M  q5.39.217.76花生
1 c( X; p, ^: H3 W5.39.217.76                白芥子tvb now,tvbnow,bttvb- S: f! ]# A% u/ I" |# z
                松子tvb now,tvbnow,bttvb0 j/ |4 c& ?& n$ Z+ L6 [& i
                桃仁
1 s$ ]  b. {6 j5 j5 ~- {4 v0 @8 [) ]公仔箱論壇南瓜子
2 N; V+ x$ r# \/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                核桃仁
+ k6 W4 H2 L( h" \/ W% m5.39.217.76白西瓜子
3 J; C6 _- x( |1 N1 Y; q( t3 E. k, q, gtvb now,tvbnow,bttvb
                杏仁
0 }, s+ I# [# x1 _: z- D" ~/ G# T7 U. M9 Ktvb now,tvbnow,bttvb                花生
+ d& P9 z  Q% z; J. I2 U* @0 I! A
                花生+ d) @  E, ^7 m" K% R, z
                榧子
# Z, R! p6 |; y6 k0 ^2 rtvb now,tvbnow,bttvb甜杏仁tvb now,tvbnow,bttvb# w, m& L* P% S1 d* e8 U' ^
                茴香子- G/ C) K+ W7 ?1 r) P

% B' x. ^' s- F公仔箱論壇
                蓮子
, n* a" w, M6 d" e. z                桃仁
# {% Q+ j' P) O$ V葵花子
7 R- B0 G0 y) Z) m                生花生
: o" `& S- W4 Utvb now,tvbnow,bttvb
                栗
5 ]  B  a* D$ @3 c$ A5.39.217.76                核桃仁
$ H9 S8 K6 \" o9 D  S" A- ]' t公仔箱論壇酸棗仁
0 @! R, F# Z, f) o4 P5.39.217.766 H( ]- J/ s* O/ s
                花生衣
$ d) `5 K8 K8 L( F  n3 D& Stvb now,tvbnow,bttvb                韭菜子
, p. ^! I, q6 Z1 A# q% E& F1 n白芥子
( \$ o* y& B# c9 R* A, y3 v3 {. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
                蓮子$ w- Q% W3 Z# o4 t2 X0 z
                松子4 i, ]5 Q. x. x1 |% }) x
核桃仁
8 c7 y/ c3 s$ y# R( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                苦杏仁公仔箱論壇  x" n$ X/ P4 V5 \
酸棗仁tvb now,tvbnow,bttvb& J5 I4 y5 j8 V+ ~
                柏子仁
5 G+ c0 \* u/ _/ ]$ Q+ n6 \+ ktvb now,tvbnow,bttvb
               
' E# e' x8 E/ G  P) Y' n5 ttvb now,tvbnow,bttvb
                黑棗
* s; z: p5 e% a0 _- q" S- S1 }
               
2 Q1 M3 `0 u* g7 s' }公仔箱論壇
                TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j' f3 `$ N* b
                大棗
# P. c, f/ P* P1 D  zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
                大棗
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                5.39.217.76! o7 A! @, U9 z
                大棗
7 n4 o  P. ?0 K$ h" H; v公仔箱論壇                酸棗公仔箱論壇9 t$ v6 f$ [1 O2 v; M/ Z
烏梅
3 j6 A# L/ r. k$ |+ W; P% B8 k公仔箱論壇
                5.39.217.76% l9 y# _" l9 a% V( d- T
                紅棗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y; h/ s0 m- f, c
                黑桑椹tvb now,tvbnow,bttvb' p; |5 l  G0 a
                葡萄
; U3 l- s4 h5 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
                柿公仔箱論壇, f& T, C$ Z9 o6 u9 x! L% R4 s
                柚
0 [+ n! p* t8 R8 i9 {tvb now,tvbnow,bttvb栗子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |* ^! t) D% Q: r- b9 L1 O
                李子8 \8 j1 E7 X# _! e/ T
獼猴桃
3 g" R5 x- r1 W' Z3 Atvb now,tvbnow,bttvb
                梨
+ Z$ P- Q2 m: E! `& Z( W& wtvb now,tvbnow,bttvb                蘋果
) p1 Z/ V+ T( g( ptvb now,tvbnow,bttvb橄欖tvb now,tvbnow,bttvb0 b2 U5 {% P" S9 O6 \
                檸檬5.39.217.763 N& l3 P$ {% E" c3 P
白果
; j- @/ t- e5 f- d) V, y7 k7 A$ x                烏梅
) S. \2 m6 y: m5 V2 O$ a- d無花果
" M: u: `7 |( E: H" |5.39.217.76
                桃
8 L  A; C% ^- ]" ?  [, G% {0 H                桔
2 ?* U: ^$ m; ]( i$ C8 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R( l1 T0 V' b1 R! e
                甘蔗公仔箱論壇, q( {0 k5 k" l) g
石榴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X4 E, M" Y; L8 l
                楊桃
* S6 m$ V  c. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝
  L- u+ Y: Z$ _8 b0 U5.39.217.76
                梨公仔箱論壇5 l2 I( s( h- e/ N
                椰
# o4 J" ]/ L/ q' w$ m8 G- v) y) ]公仔箱論壇香蕉
6 U0 v& m5 [3 a9 B" K5.39.217.76                芒果# T, ^8 R  m  t& q! K
桂圓
: x/ T8 l8 q/ g+ H9 e1 y1 {5.39.217.76                無花果! z; V5 _9 D' _5 z1 e
                桔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n) A0 M+ C+ N* H. a# W# d
                橙7 D4 j" j! M$ |$ V

' K' b) e4 t1 ptvb now,tvbnow,bttvb                栗
0 p6 y) e, I4 J: r: L5.39.217.76菠蘿
( v* L, M) ]% G1 H! l" n" \5.39.217.76                琵琶
: \# H6 W3 O) S6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
                青果
: s! Z& h8 E! S3 M. {1 s0 x: Ztvb now,tvbnow,bttvb                青葡萄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s' [- k8 b. c+ o/ l
                桔
) g  A( }+ ~8 x% s' K0 H6 P6 e                杏3 [1 ~, H4 F, w* {' r( I' d/ _3 _
( w3 T) J1 P, v& f0 i* Y
                石榴
( q! Q" T* R7 h5.39.217.76檸檬
! }9 J7 K& M+ I% w* m" g4 W公仔箱論壇                金桔tvb now,tvbnow,bttvb' w8 s/ }- z. _3 N' q
獼猴桃! A. u; c6 R& i5 z$ x, B
                荔枝tvb now,tvbnow,bttvb% z  r, @% L3 y6 e2 G* b$ y6 }- j
                桂圓
7 L6 q2 E6 ^: X) ~3 t/ B$ \. i5.39.217.76龍眼公仔箱論壇6 C. c7 p' Y  p
                草莓' j7 {' h0 P7 k7 `
                櫻桃
( \  l% r5 y; l' P- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                楊梅
; F+ ~8 y2 u  F山楂# r/ Y# F3 Q; L4 Q& L+ G7 M
                紅葡萄, D6 ~/ N5 G, ?2 r. P
                茄子
" c0 ~# f' ^. K; y' M* J, X公仔箱論壇                韭菜tvb now,tvbnow,bttvb- a! t9 x# X2 d$ p
髮菜tvb now,tvbnow,bttvb* a% w: `) |, f1 g0 h: n
                淡菜% ], |9 S  _7 @/ S& q1 J
圓白菜
6 C/ n0 r' }- ~4 L: l" O* g5.39.217.76                雪裡紅
$ s* ]8 p' o6 |5 K, X" C
                紫菜
& g& j( ~) |/ F4 U6 atvb now,tvbnow,bttvb                萵苣
  K' y3 q% A$ W% [2 f4 R; {7 c芹菜
" ?+ M4 A9 }- M6 n5 l% I' @5.39.217.76                甘蔗
; Y. H* j$ K3 V, J2 U* P8 r" }空心菜tvb now,tvbnow,bttvb! s$ M# f+ m9 I3 Q, w( `
                百合
0 k4 r% A5 v2 ?2 \7 U% gtvb now,tvbnow,bttvb                茭白tvb now,tvbnow,bttvb, c: `  S% e) d7 f* X/ o
大白菜5.39.217.768 M9 J6 F8 X' P3 Y5 j
                白蘿蔔8 v# h% u; r6 p3 B* r* A
                莧菜
4 T/ C" n1 N; `                薺菜tvb now,tvbnow,bttvb8 u0 x& E9 @9 S( s' F* \, L
苜蓿3 J, A* L: W6 b9 U- c% z; \
                香椿, e9 u- h0 k: g( Y
小白菜
8 Q% k" b' p  q
                八角tvb now,tvbnow,bttvb4 A- i8 m" p- z) B9 i. E. y; C
                茴香% [) U4 x) L; X# I2 i
金針菜2 V$ c# R: a- @! _# V) Q
                黃花菜
+ V5 X# @* s8 C  s5 |' \+ W  f7 ?公仔箱論壇
                甘蔗
) N4 A8 ?' b# p+ n2 V                檸檬
! U( D  J) ?$ ?/ h2 ]6 Otvb now,tvbnow,bttvb小茴香TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e2 |4 r( K- [% P6 U# `  O
                油菜5.39.217.765 q% @" L$ y1 ?
                萵筍
" w& m9 \) f- l: K- c2 Q- ?! etvb now,tvbnow,bttvb甘藍5.39.217.76; p: O9 i) i& K  F
                胡蘿蔔
9 Z# f" B' g1 H' b8 q1 u- K
                芹菜
- R9 z5 C' s3 C9 ~) n公仔箱論壇                萵苣
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9 W0 g" F2 h$ }; Z+ }% f9 H公仔箱論壇                香莧
- k2 p; p  N2 Q: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜tvb now,tvbnow,bttvb. p$ s2 n. ^& F' B6 r
                薺菜
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                西紅柿
9 Q2 u* C8 L( T2 I: o5.39.217.76
                苦菜
2 u) C( c. [" [$ T7 I8 {: R1 d. yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                香椿
; P& Z  l0 t  `公仔箱論壇紫菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]  P8 C/ ?8 S0 }7 H9 u
                西紅柿5.39.217.76" h9 c5 W# a/ d
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                                -3tvb now,tvbnow,bttvb, z0 B, R, w7 ]/ @/ ~1 Q& `
                                -2tvb now,tvbnow,bttvb( X# H) Z# l5 G! C' G
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                                +22 D+ n: K$ r7 l5 H1 q, V
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                                +4
7 q9 w) U( ^* v3 J3 h0 Q: b  z4 A3 Btvb now,tvbnow,bttvb
                                腎、骨
! q& l5 D- r; y. n! ntvb now,tvbnow,bttvb                                耳、髓tvb now,tvbnow,bttvb& i" `7 H& D' B8 H! e7 @
                                膀胱公仔箱論壇! R- [8 _" F- e  j7 M% F8 g  f5 ~+ |
                                肺
1 l. @8 t. q9 a8 x- b* eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
                                大腸
: {. v+ z' o0 o0 y% c. O; ?1 g- x
                                脾" g0 s2 }0 J  B% @8 d- h# u
                                胃5 u4 F: }. J1 M( k; V" ]+ i
                                膽5.39.217.76$ J: H2 w6 B, K/ P  \( F! Y6 Y: [
                                肝、目7 Q8 E+ b6 r  z" I$ C7 \+ E: y
                                小腸公仔箱論壇$ i0 @# o5 j( k( t9 ~3 G3 u
                                三焦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z( e/ c( R' T! W1 `6 |" o
                                心、腦
" T  B" A& k. ~tvb now,tvbnow,bttvb                                心包tvb now,tvbnow,bttvb& x9 L% Y  @  ?
                花椒! Y( ]6 I5 W* `! J0 r
                五香粉
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                洋蔥5.39.217.76. h6 `  T) J. Z" h" |1 z7 T, l! ~' a
                胡椒
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                蔥白tvb now,tvbnow,bttvb* Y& o# w4 a& f7 t, S
                生薑公仔箱論壇+ m5 a# {# M% l2 G
                薑# }( n( \% g  I6 `( c4 a/ ^
                洋蔥* p7 U/ \  K: q, P0 s
                韭黃
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                生薑
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洋蔥公仔箱論壇% D; G4 G* a0 v9 Q
                髮菜
' i3 E+ D/ h- d) [) x3 Q  `2 I- stvb now,tvbnow,bttvb金針類TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U6 R; P" [8 G
                小蔥! ]* n4 b, D) }/ S- D
                洋蔥
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                大蒜
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八角
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                花椒tvb now,tvbnow,bttvb- ]1 r- @* j$ A' b, g- n
                苜蓿
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胡椒5.39.217.764 K( f1 H7 e7 T) U0 r) B3 ^
                紅辣椒
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                黑木耳
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                黑靈芝
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                銀耳
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9 n, P% E! A7 Z1 w2 v+ {" i* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘑菇
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                黃芝
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                金芝
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                蘑菇5.39.217.76# }9 I! f8 f. r$ W- u' k; Q. m. c
                青芝0 U3 f1 a, |3 X9 `1 q
                銀耳
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                紅芝
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                紫靈芝公仔箱論壇" ?# M# Z4 \* A7 F) u- ?
                海帶
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                海帶
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                海蜇
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                海蔘公仔箱論壇7 A& w3 H, H) {; K
               
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                海蔘tvb now,tvbnow,bttvb% E+ i( Q! |- U
                海蜇
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9 @  E. J" J. v6 F) F; K8 n4 u, \公仔箱論壇                何首烏
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7 G3 ~2 S, F7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                生石膏4 T  F8 e6 q, L
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                                大腸
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                                胃
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                                膽
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                                肝、目
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                                小腸
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                                心、腦
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五行食療臟腑歸經一覽表使用說明
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  •                                                 人類的食物,是大自然生物進化自然選擇的結果,以此平衡人體的陰陽氣機。                       
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  •                                                 大自然造物的原則是陰、平、陽,或陰、中、陽,此稱三生萬物,負陰抱陽。陰中陽生化為陰中陽(金)、陰中陰(水)、中平(土)丶陽中陰(木)、陽中陽(火),分別對應秋丶冬、長夏、春、夏五委。
    5 g1 k) [% ^* Z# q& M; `+ G公仔箱論壇                        水又分化為陽水(-3、壬)、陰水(-4、癸), v; e  Z9 T3 T! n
                            金又分化為陽金(-1、庚)、陰金(-2、辛)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \* T( k  W% N* @: [/ ^5 Q
                            土又分化出陰土(-0、己)、陽土(+0、戊)5.39.217.76; T6 h1 Q$ r& F
                            木又分化出陰木(+1、甲)、陽木(+2、乙)
    1 Z( M7 m6 g& C3 y  t( Z, otvb now,tvbnow,bttvb                        火又分化出陰火(+3、丙)、陽火(+4、丁)5.39.217.76! A- d) U/ u6 Y% K! d
                            其十部,合十天干,以定陰陽屬性,即:陰部有陰中陰,陰平,陰中陽。陽部有陽中陽、陽平、陽中陰。以此定陰陽正負值。                       
    3 w) h+ W) R, c' q1 gtvb now,tvbnow,bttvb
  •                                                 表中以中、0、土、長夏、平、甘、黃、戊已為中軸,向正負兩極左(負)右(正)展開。公仔箱論壇  v( y: ]. J' M/ |; @7 B5 M
                            左為逆時針先天黑洞積聚能量氣場食物譜系,右為順時針後天白洞噴發散耗能量氣場食物譜系。處在0兩側的正負值相等(例如+1與-1、+3與-3)的食物,在本位使用是入臟腑相生、相補、相養,相互易位使用是入臟腑相剋、相瀉。公仔箱論壇/ A9 g0 k' O( y0 @  E& }  c( Y
                            將這一連續食譜鏈連續使用,即成「君、臣、佐、使」的食譜配伍關系,起到整體辨證施治的食療作用,起到整體功能平衡的作用,達到人體功能整體協調。                        5.39.217.76* I8 f) W* p' M: h& l0 X  S9 L% v* G( m
  •                                                 表中食物歸納為植物性食物與動物性食物兩大類。植物性食物有五穀(豆、米、麥、麻、稷等)、五蔬、野菜、水果、草藥、植物油等。動物性食物有五禽(家禽、野禽、蛋類)、五牲(家牲、野牲、野獸、奶類)、水產(海產、淡水產)、動物油、昆蟲、昆蟲花蜜等。                        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l9 c6 A+ V! q; C( u4 b) s$ Y4 W5 q6 s
  •                                                 這些食物又分為先於人類產生的物種食物,我稱先天食物。與人類同步產生的物種食物,我稱後天食物。                        公仔箱論壇9 O$ o# F, l- A2 @
  •                                                 先天食物:tvb now,tvbnow,bttvb& Y0 X5 Q& l+ N! G( d( e$ L/ F* `
                            10億年前遠古代的藻類、海帶、紫菜、發菜等。& _( _, w9 d$ e; R4 x, [
                            5億年前原生代的苔菜、海蜇等。/ ]3 t6 N* ?- Y! |8 C' O
                            3.5億年~1.7億年前的古生代的真菌類蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳、靈芝、伏苓等,以及水生動物牡蠣、蚌、蛤蜊、蜆、螺、海參、章魚、鮑、鰻、鯽、鰱、鰣、鯉、鯊、文昌魚、帶魚、桂魚、黃魚、蝦、蟹等;兩棲類蛙、螈、鯢、J蛇、魚、鱉等。公仔箱論壇# s- @- y/ E, T! W
                            1.7億年~7千萬年前中生代的鳥類雞、鴨、鵝、鴿、鵪鶉、雞雉等,裸子植物松子、柏子,單子葉被子植物茭白、黃花菜、韭菜、蒜、蔥,各種野生稻、糜、薏米、玉米、麥等。
    , j* @: L0 Z# Y" `" {& `                                                6千萬年~2.5萬年前新生代的哺乳類動物有豬、牛、羊、兔、鹿、狗,雙子單被子植物蘿蔔、芹菜、茄子、西紅柿、茴香、萵筍、油菜、白菜、各種瓜、各種豆、薯,以及各種水果等。                       
    : z( E: Y& H+ C# v1 `% w! wtvb now,tvbnow,bttvb
  •                                                 就保健養生和營養價值而言,古生代的魚類優於中生代的禽肉類,中生代的禽肉類優於新生代的哺乳類動物肉類,其所含蛋白質、不飽和脂肪酸及膽固醇的比例,更宜於保健。                       
    7 w5 c) K0 [; s) [) a) }tvb now,tvbnow,bttvb
  •                                                 地球上生物進化,水生期28億年,陸生期4億年,類人動物及人類產生6千萬年,則人類攝食的標準結構應為:穀類為主要食物,豆類是理想的蛋白質食物,陸生蔬菜、海生蔬菜,及各種水果是人類重要的食物。攝食動物應擇進化鏈上更為原始的類型。素食為主,肉食為輔,按需少量進食,則可長壽。                       
    & x# k" C8 p7 o5 e5 h3 e- ztvb now,tvbnow,bttvb
  •                                                 人類標準的膳食結構,為
    - {9 P$ y- g' N0 M: N' _tvb now,tvbnow,bttvb                        植物性食物:動物性食物=7:1tvb now,tvbnow,bttvb2 e1 z* f1 ~& [: E# b9 K* `9 o# C
                            穀物、豆類糧食:蔬菜水果:肉食=20:8:4=5:2:1
    ( \8 r$ w( {+ w- e0 c0 i: J- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        這是人類經上百萬年的自然選擇、進化形成的進食比例,以人類牙齒類型為其宇宙全息與生命全息的對應方式顯示。臼齒20顆(磨碎穀物豆類糧食):切齒8顆(切咬蔬菜水果):犬齒4顆(撕咬肉食)。                        公仔箱論壇+ [/ w9 `7 p! o4 a. T
  •                                                 標準膳食每人每年糧食蔬菜400公斤:豆類18公斤:水果24公斤:蛋10公斤:奶15公斤:魚14公斤5.39.217.76, b. Q4 T9 h) e4 l
                            植物性食物年攝食總量442公斤:動物性食物年攝食總量63公斤7:1                       
    6 u0 K3 x  a- ~4 x3 R6 r; R公仔箱論壇
  •                                                 這種進食結構可以有效地防止亞健康狀態出現,防止現代「文明病」、「富貴病」----肥胖病、高血壓、冠心病、腦血栓、中風、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化(小動脈硬化、動脈中層鈣化、動脈粥樣硬化)、高血脂等病。5.39.217.764 ~! Y/ w9 e2 T) \* N) J  X
                            進食量化最佳標準5.39.217.761 ?  ~4 z; B" k! ?9 |6 ]
                            鹼性食物:酸性食物=4:1
    ' H* ]' @# N) k* M# t: j- h+ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        攝取脂肪
    5 i  u, P8 @3 v1 v9 xtvb now,tvbnow,bttvb                        植物油:動物油=3:1
    / ]6 J. S- {  S2 n8 x& [/ S                        三大營養占總熱量的百分比
    ; ^7 ]0 K5 U- G7 E$ m" t公仔箱論壇                        蛋白質=15%,脂肪=15%,碳水化合物=70%                        / E$ z1 D$ X$ X4 Z
  •                                                 水果、蔬菜、牛奶等乳類,海帶、茶葉、黃豆、小米,含鉀、鈉、鐵、鋅、錳、鉻、鈣、鎂等物質較多的食物,在體內最終代謝為鹼性物質,故為鹼性食物。
    # b$ l1 ~9 q5 B" A+ r公仔箱論壇                        肉類、蛋、魚、白糖、酒,及大多數穀類,含硫、磷、氯等物質較多的食物,在體內最終代謝為酸性物質,故為酸性食物。
    0 _9 }. [3 [) D4 J公仔箱論壇                        強陽性食物(+4、+3)肉與某些熱帶植物產酸。$ `5 _6 q& _5 S4 X: R8 \0 n
                            強陰性食物(-4、-3)海鮮類產酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {& N4 y' S! m' @* B5 P
                            穀物含有磷酸化合物,歸為酸性食物。
    # \( l2 P$ Z0 X7 A- r7 U6 p                        弱陰弱陽食物乳類及大部分蔬菜為鹼性食物。
    9 K0 V' t7 T1 B% D* B) r! s                        人類攝取鹼性食物:酸性食物=4:1                       
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  •                                                 鹼性食物與酸性食物比例倒置,則患酸血症,形成偏酸體質,誘發糖尿病、冠心病、高血壓、結石症、痛風症、癌症。                        ( g' l, t# B4 o3 w0 P1 Z+ a
  •                         鹼性食物與酸性食物的攝取比例失衡,會導致身體的偏酸性偏鹼性,會影響受孕生男生女的比例。) ~. d: h8 ^2 N$ E: n
                            Y型精子耐鹼不耐酸,鹼性陰道宜生男;X型精子耐酸不耐鹼,酸性陰道宜生女。
    # e- s% H. J$ v% p3 z9 g/ X5.39.217.76                        熱帶、亞熱帶、赤道、濕熱、多水、酸性食物為主的,女性多於男性,女:男=3:1,故如泰國1夫可娶3妻,以此取得社會生態平衡。寒帶、極地則男多女少。溫帶男女比例基本相等,為1:1。參照(12)飲食結構可適當地控制生育性別。                        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \! _& v) D, t# C+ }
  •                                                 陰虛之人應選擇陰性食物,陽虛之人應選擇陽性食物。陰陽平衡的健康人,應擇陰陽極性較弱的食物,或同時進食強陽強陰食物,使之對沖為中性。這種原則,適於其他類型食物歸經主治疾病、亞健康狀態。                        . N8 e- ^. g+ U& O: `* r
  •                                                 天人合一養生五行食療,反對偏食,主張攝食的多樣、白然性(天然生長)、隨緣性(想吃什麼就吃什麼)、類比性(如吃肝補肝、吃心補心),達到全息性整體協調。               
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