小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
, z) x! |9 ?5 i4 [1 V. Ztvb now,tvbnow,bttvb 另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
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【材料名稱及份量】公仔箱論壇' A- r0 U3 ]4 ^
, w7 X5 n- W; p0 J2 j- Qtvb now,tvbnow,bttvb 材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @3 F7 ]! G% l) M# d
小魚干 兩大匙
1 o- t+ B( q( N# jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嫩豆腐 一塊
6 w6 m, O8 i: C9 [+ O8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柴魚 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j/ F: ^! F2 ?
醬油 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |0 j) p( |: Z
鹽 少許 * b4 g1 r0 ]) X9 t* f* P u
糖 少許
: k$ v6 O% d1 H+ _. N5.39.217.76 薑絲 一大匙
3 ]/ A* \& i6 |5 ^4 v公仔箱論壇 水 半杯tvb now,tvbnow,bttvb, S) H9 W0 o- [% G$ t
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【調味料、醬汁等名稱及份量】公仔箱論壇( z* N# t; Q7 q5 |/ n! i
5.39.217.769 L8 x* n0 f4 c: I
材料:tvb now,tvbnow,bttvb' Y, X' a! Q# t
小魚干 兩大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x5 v: i) c7 C# a8 e* M+ _
嫩豆腐 一塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w. R5 _3 S; B% e# k6 H
柴魚 一大匙
( p0 ^3 }( K8 J c m- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油 一大匙1 g7 {5 j7 O2 X/ @
鹽 少許
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薑絲 一大匙; b8 f$ j" E2 k% j$ }6 V, L
水 半杯
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* E# b* b7 G* n! U; P, z5.39.217.76【烹調流程】
. Q0 V( d0 M2 a, ?8 i: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, P6 P" \: S. M6 ?5.39.217.76 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
# [3 U" E' T' ?0 `+ f; Xtvb now,tvbnow,bttvb 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,5.39.217.76( g2 t4 J2 _) ~( P
放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |