如果胃总是感冒，闹情绪，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是秋冬保胃战的关键武器。
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7 b, W; P3 m# y0 t8 Z' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜火腿
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简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。tvb now,tvbnow,bttvb4 B; {" _# w; S7 g# e( s
$ d! m/ u5 k, H; Q' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。养胃原理
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1 Y8 u5 c( P* h- o8 K. r公仔箱論壇南瓜：排毒护胃, M( \! [& v( x% \! o/ Q# n
) g ~! p' p. ~因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜做菜，可以滋养肠胃，让胃一直处于温热状态。
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6 O9 b. Z( s+ F4 X/ A9 o# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r* C: ?; j ^& ]7 N+ h( c4 b |
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典型的绍兴小食。茴香豆用干蚕豆做原料，拣去变色虫蛀的劣豆，在水中浸泡沥干。入锅后加适量的水，用急火约煮15分钟。掀开锅盖，见豆皮周缘皱凸，中间凹陷，就马上加入茴香、桂皮、食盐(或用酱油)和食用山萘，再用文火慢煮，使调味品从表皮渗透至豆肉中， 待水分基本煮干后，离火揭盖冷却即成。+ ?" `* A5 M m9 D2 U" g9 C
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养胃原理
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! k8 b0 q" B& [公仔箱論壇茴香豆：可以入肚暖胃。胃寒容易导致胃痛，保持胃一直处于温热状态，是保护胃的最好方式。在零食的选择上，也应该选择一些养胃、暖胃的食品。公仔箱論壇& o+ W' e/ ?/ z( j9 S
9 m$ h' f% `: w8 {( }8 u山药、百合、胡萝卜素炒' I+ F( ?' b; P5 P9 f
. c1 p+ ~& F. L6 D J5 B1 Z蔬菜，不仅容易消化，而且能提供足够多的碱性来中和胃酸。蔬菜的炒制，简单、方便，即使工作再忙，也应该抽出时间和心情来享用。
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! L) q2 b7 K2 G. h! ~* R5 r在油的选择上，尽量选择橄榄油。橄榄油也可以对胃起到保护膜的作用。
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% j- g5 w5 {, [) n6 {* Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R( i" b# S( q
百合可以治疗胃痛，缓解郁热型胃脘痛，还可以清心安神。公仔箱論壇6 x+ Q; F) c% d4 C, l% d9 K+ } d
! n5 \! Y3 J1 d+ I! t# k4 I, F5 t$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山药则是出了名的养胃佳品。山药味甘性平，其补脾养胃的功效特别显著，而且它不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用。7 S3 m% `5 ?: I q$ |0 U1 X
: }- ~2 G* a* Z$ j: D5 Ntvb now,tvbnow,bttvb胡萝卜可以提高人体免疫力，适合胃溃疡患者。
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莲子红枣羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {" f/ C9 N. M% Q! P; W
+ r$ a1 j1 w+ [# j' Y+ h+ \5.39.217.76这道简单的甜品，是家常小点。却没想到，这道普普通通的甜品有很大的养胃功效。只需要把莲子、红枣放入水中煲够时间即可。
, z& R; ~. K! b3 A/ }6 C( k/ Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P2 n) p' G) h4 Q: n: L P
养胃原理公仔箱論壇" p* T, z) V( `! q+ ~; q
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莲子可以健脾促消化，莲子性甘、涩，平。归脾、肾、心经。
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! _9 x+ s& C( [9 A' n" x5.39.217.76红枣味甘,性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。常吃红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦。6 T7 b% {4 ~, @: ?
3 Z* ]0 D& L' Q- ?5 c, `+ stvb now,tvbnow,bttvb土豆沙拉
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简单的土豆沙拉也是很好的健胃食品，在家制作，方便快捷。只需要将土豆煮熟，即可按照自己喜欢的办法来拌制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _* Z1 x# H7 T3 t1 D$ q/ }4 U
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养胃原理
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土豆有着神奇的药用价值。土豆泥是治疗胃溃疡患者的食疗秘方。得了胃溃疡，胃上就多了很多小窟窿，而土豆泥犹如小膏药一样，把这些小窟窿牢牢封上。每天空腹时吃两次，20天到一个月左右，病情会明显好转。5 g$ r$ w0 X9 u7 A* Q* ^8 }9 C
% i: o3 r4 U5 |9 {) `& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素炒青豆莲藕) g, ^2 N: A+ |* y
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这道常常在江南小馆里出现的，美名为“荷塘月色”的家常小炒，只需要用热橄榄油快炒即可。口味上乘，制作简易。5.39.217.76' `8 Y( M% ~ T$ m* j# h9 s
: `( D f" w. {# s+ C: ^5.39.217.76养胃原理5.39.217.76* y% a) ^; ]' n G
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青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保护血管弹性，其中含有的膳食纤维，可以帮助胃蠕动，促进消化。
2 a( U ^: [' J2 W- A5 n' P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z: ?8 e# c9 j, z/ w/ V2 H
莲藕：除含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间有“新菜嫩藕胜太医”之说。但如想让藕成为养胃滋阴、健脾益气的食补佳品，必须把它做熟再吃。熟藕其性由凉变温，虽然失去消瘀、清热之功，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益 血、止泻之功效。 |
發表於 2009-1-3 03:14 PM
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