不適合空腹食用的6種水果

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【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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) n, T: S+ b4 `' t1. 柿子 5.39.217.76& D0 T/ i. }2 {# a/ ~0 m: y0 E

7 P9 k( J& R# U: n2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。  公仔箱論壇$ i( [5 p# P- d2 k

. C  Y. b; F: e" E! U4 V+ _5.39.217.762. 番茄
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# Z8 z1 w3 K/ l- ~" j番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。  
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3. 荔枝、甘蔗 tvb now,tvbnow,bttvb& v6 h6 P; |: @/ ~2 C

' N, Y# }- k6 z4 }& H空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。   b; B! a3 u0 ]6 j7 u

5 e! a( z  [. I2 o  y4 F) @公仔箱論壇4. 山楂、橘子
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這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。  公仔箱論壇  g" E- [1 e7 x/ z" v
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要記住這五種水果不適合空腹食用喔！