不適合空腹食用的6種水果

spshmh

【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ 5 D8 U2 A1 n8 C! h6 F* c3 f) p

4 n) P2 v4 H. }" o1. 柿子
/ }: N) T7 b" j# W( A" i) B/ qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [) f0 Y# y0 t# j& s* L
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。  公仔箱論壇! z  D: j* i" b% r& g) z# S" D

0 b1 |4 i' x) R3 o6 S2 p* J5.39.217.762. 番茄
) d5 a: L. @7 x; p3 j公仔箱論壇
+ J+ |( d* ~5 K  y0 ~; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。  * `* ]# [, f9 O6 m$ ?- L- d

9 H. F  I$ a1 \1 Q) |3. 荔枝、甘蔗 7 }8 k/ {; e, E
tvb now,tvbnow,bttvb$ \. ?& d& S* U/ N6 y
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
8 @5 k& t& u. \tvb now,tvbnow,bttvb
+ z1 _6 F! ^2 J. L% s5.39.217.764. 山楂、橘子
0 h/ P" M1 B" p8 Y$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~+ d3 K3 I6 |& R3 j9 f
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。  
: y' h5 t7 S! k9 b& w1 M# ^公仔箱論壇$ D9 r5 t$ U+ B* K4 ~/ A0 e  E
要記住這五種水果不適合空腹食用喔！