醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！tvb now,tvbnow,bttvb4 ]# L- k' S9 V
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。5.39.217.762 q) ]$ }2 @4 k) q* {4 K
; Q6 B b& z4 q6 ~4 m# P6 t自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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- N9 ~% B( k; C+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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& ?5 X$ A/ G- A- z3 P8 x1 u2 H5.39.217.76以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果
5 p+ |1 r5 L) q$ c- T# Z5.39.217.76醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
3 j2 y4 E0 v3 O% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ i ?; J5 M. g% ]
殺菌、抗菌效果
4 k+ G+ R9 c0 H* ?. F7 N, E' @能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。) w: l# I* g1 e
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^# }# B- s* S/ r7 c
) n, w; O( m0 U, ?9 Rtvb now,tvbnow,bttvb►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！! j e7 \9 o8 k$ @
% W/ y; C- z7 D3 b' c& {/ e" F1 Otvb now,tvbnow,bttvb‧防腐效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S' o% E7 r; n
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。公仔箱論壇5 e8 E: ?! N8 B1 Y; _
: m" F7 A8 B) @0 ?食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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1 M1 H6 `3 e2 q＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞+ b* }) X% ?; v: c! A/ |
醋的健康效果
+ R: _3 g! _( I6 o F公仔箱論壇提升代謝力3 M. `1 `( R5 P/ [3 c: {* d
增強免疫力
" K* ^+ c$ C; t# u降低高血壓
6 J& t( c s# i避免飯後血糖值急速上升公仔箱論壇1 l w4 p8 u) x& }- j9 L$ U* ?
預防高血脂
0 E& A1 f# c$ q0 u# \( Z0 z2 T避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
) s& h E5 T! X8 W% p5.39.217.76減少內臟脂肪8 w9 k& t3 }% @9 ~# k
促進鈣質吸收5.39.217.76: e* d4 _/ w; a8 k
殺菌、抗菌效果公仔箱論壇5 k3 v7 v; e) Q/ q( o
防腐作用
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$ e ~% j% v" v/ u: V醋能消除疲勞" h3 E$ V% _" {9 T% A7 `
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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保護血管公仔箱論壇" ?$ i2 J$ [7 {- S( {# a+ g! Q
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。5.39.217.763 @9 [ Z' o/ g7 R% B
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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