天然潔齒食物 葡萄

j8172003

1、草莓：堅固牙齒；
/ t; c3 |- d5 ^* g; @公仔箱論壇2、西瓜+橙子：補充維生素C； tvb now,tvbnow,bttvb9 h& c) @" i" ~
3、蘋果：清理和堅固牙齒；tvb now,tvbnow,bttvb0 N* j- C' \5 m8 j1 O3 F' B
4、深色蔬菜：補充維生素A，有助於保持牙床堅固；公仔箱論壇- q% H9 }: @# E2 u' i/ {1 d
5、奶制品：防止有害的酸性物質侵襲，增強牙齒健康；⋯⋯1 ]0 m  L; Y; P' |8 K5 s
6、豆類：可以充分“擦淨”口腔 ；
+ q2 A. b; j% v3 a$ }4 N& b4 ?7、葡萄：使牙齒亮白。