返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


+ n9 r+ b" G3 z  W% H6 p+ c% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:面筋 * L$ Q9 c( h3 r8 M9 v7 |* g
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
8 S0 c- W3 _' `, j5.39.217.76
% Y' Q- s. Y( qtvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇0 I4 D0 w* [; C* x* [6 M+ H7 ]! K1 G
1.面筋切塊;
8 ^7 o+ Y& t4 G  e5 f2.熱鍋冷油;# V3 R3 {& T( x' |6 P; v
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y  X0 J& N7 |  n
4.加入面筋翻炒一下;
/ x# p8 G4 u! b' ?1 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.加入醬油翻炒上色;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c1 v+ J; {6 g# W; G
6.加入適量的鹵水汁;
# x+ M! ?( @2 ~8 t) vtvb now,tvbnow,bttvb7.加水沒過面筋;  Z2 @' ?# T9 A+ D4 X0 u
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;tvb now,tvbnow,bttvb0 y+ x- Q6 q" G& g) s' q  k' ]# N
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表