材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
1 p/ \! q) S: R8 Q. m豬尾骨 1.5斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L3 b1 O: `5 C. _
粉葛 1個 (約1公斤)
, S& C1 a" E9 @! n7 @公仔箱論壇紅蘿蔔 1大條 / 3小條5.39.217.76) d K9 f/ u4 z9 X+ z
粟米 1大條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k d7 s! Q2 Y+ \ K: S. ~
扁豆 1.5兩
2 Q2 z7 r0 N! X' R$ T2 Etvb now,tvbnow,bttvb赤小豆 1兩公仔箱論壇* p$ R; X' Z; R2 _; ?' o
南北杏 1.5兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _" B' L7 C5 J+ f3 W
蜜棗 4粒! x% T$ j$ u( d W/ l5 f8 H1 s
果皮 1塊
1 G4 M9 t: |4 I% p( ^# C3 b2 x, t2 Vtvb now,tvbnow,bttvb清水 20碗7 z2 l; I/ m# n
鹽 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 I$ o: Z9 K8 L" c3 ]
tvb now,tvbnow,bttvb9 V5 X2 B$ P6 F7 d& V/ F2 [
" X$ X: _: i z: z$ ytvb now,tvbnow,bttvb預備工序tvb now,tvbnow,bttvb* g5 _9 N v4 r9 N# g. U
豬尾骨洗淨切件
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) G/ ?7 B+ M8 I( Q- e: }粉葛去皮洗淨後切厚件公仔箱論壇0 h6 f- [) \; M- H2 P
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紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件
0 t: k4 w+ ?0 G6 c4 x& C) c Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ d+ z8 P4 ^. U( G1 {2 O: F
粟米洗淨切段
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/ k9 B8 w; h7 F9 E5.39.217.76赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
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! r# ?8 d% k0 f# M8 z& z公仔箱論壇蜜棗、果皮，沖一沖水備用公仔箱論壇, Q5 t( j. f/ ?% c5 p3 C3 J) ]; P
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- x# c2 |, s) U5 n( E) Q公仔箱論壇
0 F, k( D4 W: X& Z7 G# e+ h5.39.217.76煲煮
4 [1 \; ?1 U% ~2 W% o20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；tvb now,tvbnow,bttvb, \2 }$ n2 L7 t' @4 F3 `# \# S
3 |* G, @+ ]. I% {. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。tvb now,tvbnow,bttvb8 {% N& c& [* ?$ z
. Z' Q/ `5 e, I; F. G2 S4 H飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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