用料: 5.39.217.76* M- W( ]5 U2 I, H- a
淮山1兩,杞子5錢,紅棗6枚,生薑3片,急凍鵪鶉2隻.
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7 a4 N8 o( y( _6 ^: b: r( `, \! X公仔箱論壇鵪鶉解凍,劏洗淨出水;其餘材料浸洗;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料.8 t3 m4 i( g0 W% d4 D4 u3 r, M
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8 \; @4 u5 Q' ~4 ]. `公仔箱論壇小貼士:
/ U% M0 z' |7 b6 t; h5.39.217.76如用細隻的中國鵪鶉,可用3~4隻.此湯全家可服,老少咸宜,但感冒未清者不宜服.
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[淮杞紅棗鵪鶉湯]有滋補强身功效.補而不燥,對小兒體虛,食慾不振者,或產後,手術後及病後需要調補人士均有裨益.tvb now,tvbnow,bttvb: S; G9 r d8 [6 `4 N
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發表於 2014-10-28 04:28 AM
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