用料是:
" K6 k! y+ V2 E5 E& r( \" c& e粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
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做法: 6 j6 J/ g3 j" {! K$ v$ H
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。tvb now,tvbnow,bttvb6 e4 J! v; W! Q1 Q( D6 Q; g( S
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小貼士:
- ?4 t/ s% F& I% @tvb now,tvbnow,bttvb粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。/ [, q2 [+ g- f( T) A
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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