用料是:
& }# U4 u7 K8 ~ P公仔箱論壇粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.tvb now,tvbnow,bttvb2 n6 J: L5 `% o/ r3 ~7 n
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做法:
" x+ w1 `* S, t. d7 h' \1 g粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。3 u! g* N- {% N L
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小貼士: tvb now,tvbnow,bttvb; B/ b9 H$ F4 P) s! O, y
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。公仔箱論壇- E# `$ `) c: R5 D' e- k
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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