用料是: 公仔箱論壇5 _& V7 k' d9 I. g
粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.公仔箱論壇$ P2 t9 S/ f B) w, k
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做法: 公仔箱論壇) G6 x/ A5 w3 e6 n K8 v D' B! i
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
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小貼士:
3 g( N$ W2 R4 _3 m% C/ gtvb now,tvbnow,bttvb粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。公仔箱論壇4 U: g0 E" W2 B# ?
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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