用料: 公仔箱論壇! G3 C8 e+ L' |+ j M9 @
粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。
6 D( ?1 A; B6 U% d$ Q* W公仔箱論壇 X. `' D) U- A8 |& O/ ? A
5.39.217.76! |3 E* H) [7 H! a. \2 J
做法:
* e# g$ x; w/ u/ Y6 f, ^2 Ztvb now,tvbnow,bttvb粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。
# r" @5 d! U3 u1 I: r( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 s* [; j/ J7 s/ x, ?4 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z8 d7 ~, u7 q6 E9 B8 g( ]' x
小貼士:
& b; j+ i) |- U2 u7 j# l3 a此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。5.39.217.760 L4 Y7 x7 L/ p! x4 q1 Y
" Q# B: }6 n( [
' F7 V J% y7 `7 |4 b0 S" e q公仔箱論壇粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。
5 p& u7 K4 A( H9 \. ^8 C) v公仔箱論壇 |
發表於 2014-10-27 04:34 AM
| 