[中式食譜] 高血壓調理—粉葛紅棗瘦肉湯

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用料:
2 r7 C/ e- [" d8 `1 N* t: Atvb now,tvbnow,bttvb粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。
: r; ^8 Z/ K" J- ]9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H/ j# i9 r0 R) {- `

: j+ X% B# }9 a2 _/ h5.39.217.76做法:
( d0 l+ S( x$ e! B" x1 f' r  h公仔箱論壇粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。公仔箱論壇! R3 v8 `9 S+ W: W

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; M: W. i- p2 z, D" ~1 c* e  Btvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
) k1 m3 Z9 w5 W8 J( n公仔箱論壇此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。* V; @# I1 O4 h

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& ~. O3 j# o6 y- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。
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