[冷知識分享] 改善您的黑眼圈 ， 描述： 你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您

Skyap

你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：: R5 n, [. u2 M8 C  h7 L

, }) K5 s5 O$ X& t5.39.217.76
( D2 K+ g2 r9 j/ d& P) v: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．敷眼
3 `+ B) J( g7 S3 \4 S$ E5.39.217.765.39.217.76) H* \- T* Z0 e; z
想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。5.39.217.764 H3 N9 a6 g7 B+ ]
% i9 Q$ ^2 r* s
(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
+ ]: C& j) |+ o; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! G' ~% ]  Y" L  i3 U5 T+ n5 H
(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。tvb now,tvbnow,bttvb! C) L4 t% a" Y
---------------0 [( p9 |" j  n: ?& C5 W( D
5 R+ x( g& l2 }, Y0 d1 o
２．按摩
5 O6 c. v  }  L% |) Qtvb now,tvbnow,bttvb
2 O8 a9 G3 N" ]- z+ P眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。
$ R0 g# f  Y' [/ z# ]5 w9 q公仔箱論壇
4 ^+ ^* |9 s* R8 q5 H& U, H1 R

- o  S$ o$ u; q' q) Z) B) Btvb now,tvbnow,bttvbＡ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。
% w- I, R5 L1 ~& s; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q) z) e7 y2 ~* m) L" X! a5 h8 K
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。
6 e& |) k9 J5 U$ F6 w0 ]% m
9 W% C# b% v( L2 e( c公仔箱論壇2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。
1 R" x/ X8 w. f! _) ^7 K( l, itvb now,tvbnow,bttvb
" L% T" V4 X9 G: W3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
9 p, i, t9 H0 M" [9 Z; ], `5.39.217.76: t8 L6 v7 T! W+ E& [. @! ~: ]
4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。5.39.217.76+ H) A* O/ J: {9 R# X

: I) T2 {" x6 S5 n8 M5.39.217.76, N2 l9 R4 @5 t. m* W! H& }  P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R. O" o# k- E
Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。
$ g9 g( i8 R( l+ k2 `+ i7 n; N: u. u; U5 U! E2 @9 u: p
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。7 |- O% v/ Y% f1 k3 a- r9 i) u9 ?
5.39.217.763 ^. G0 I9 F' W* v/ |& J! F
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。5.39.217.764 A2 P, E# y) Q4 M0 F. F
1 C# h/ U5 H1 N$ P8 u# r+ V( a) q3 D- Z- u
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。公仔箱論壇0 }' m3 m7 M  l+ o4 |; a

( t# W3 S1 X, D5 |, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。
$ d5 `. O, y; v9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: q- s5 r+ S  _$ Q8 N4 N. Y; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; B% d; K, W7 c
Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）公仔箱論壇/ h, l7 t5 H0 H' T
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
3 U1 o( ?/ X: ?$ ]公仔箱論壇2.以中指輕畫眼部周圍一圈2 n& e; B9 \3 [2 @
３．日常生活
, v# H+ g( N0 V4 m4 j- \tvb now,tvbnow,bttvb(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。
4 ^) ^+ b, V* U$ h, x4 W公仔箱論壇2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。
3 |! m7 x! ]2 N+ Q- j7 V3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。
0 o2 Q3 n. W, C6 f5 n& X7 X5 c  Ctvb now,tvbnow,bttvb４．飲食. w$ A) B7 y2 {' l) l4 e  z0 M7 J
雞蛋
& M# y* B! J0 c4 k; s- s由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
; U6 E- f1 M, V7 s; y芝麻
; R  n" O" s& \( r4 F" e( h芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
: Z9 |3 s$ I# D) @tvb now,tvbnow,bttvb胡蘿卜
" w! U; h+ p1 e8 r除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。公仔箱論壇& N9 W1 A* H4 m! _
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _1 s0 k: D# E8 `4 {. k
海帶
# @: ?% C0 N' H# Q* j, b+ z1 ^tvb now,tvbnow,bttvb由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。! R- \& N9 B% N: W5 ?' m0 k+ [0 ?% P
綠茶
6 V1 L8 A' d' e/ B. k5.39.217.76經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
& u1 ~+ S) q6 R此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。6 J8 v" k8 ^/ t$ m) v* A8 v- ?% n

9 @, s  ^8 l( s: T8 d0 B 公仔箱論壇$ f) x0 A9 c! s8 @  c
☆╭┐┌╮☆°．﹒ 5 t1 I" N8 y7 s4 @
╭┘└┘└╮∴°☆°
: E2 o( b+ S1 C: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。└┐．．┌┘───╮∴°4 F% X& p6 A. S1 P3 j
╭┴──┤HAPPY   ├╮ 6 H8 ~/ S) L, C8 m6 m) B
│ｏ　ｏ│牛YEAR  │●°
% R5 z% Z" U: f$ @" `. w& I) t1 b- Q公仔箱論壇╰┬──╯            │ ∴°﹒
  {* e# F. t( ?' p( }1 b5 c    ☆□|□/□□□□□/∴☆
: h  q3 _+ W% ]* V, h; F5.39.217.76
  ]. ?; c" _# O. ?' e) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

JackyNelson

thank you, I think I need this.. mine is like panda now.
, @6 x" o, c0 K' W# ^8 V公仔箱論壇
" Y1 L7 e, L- A  y, Q. Q0 z8 F公仔箱論壇☆╮★╭☆╮★ ╭☆╮★╭☆╮
3 g1 _; Y. x0 Z$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　　　　☆　　∣　　☆
! j5 {# I3 Z6 V, d6 h5.39.217.76　　　　　　　　★
/ B* ~) c. n3 S& M5 ]: h, E　╭?放煙火 ?╮╭?放煙火 ?╮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \& A3 p  g  c$ h( {$ T
☆　　　　　　　★　　　　　　　　☆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [) a, r/ e- Z1 M. D
　╭?新　年 ?╮╭?快　樂 ?╮
1 f+ `9 @" K4 s, y+ k, q) v  H4 l6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☆　　　　　　　★　　　　　　　☆
* ^- J3 @: Z  E4 q' `. ]- ntvb now,tvbnow,bttvb　　　╭?☆?╮∣╭?☆?╮
; W0 V7 d4 O: T; P' f5 O& O. T" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　☆　　　　　★　　　　　☆
; s+ \4 ]. x7 D% C' m　☆　　　　　　∣　　　　　　☆3 `8 E2 \! p# Z9 _
　　　　　　　　☆5.39.217.76! ~7 X/ b  f+ G5 M* v6 p+ Z
　　　　　　　　▉　　　　
! G' G. J6 b0 ^  t8 }/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　　　　　　███TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L; {+ e4 J& W. U) ]6 t, }
　　　　　　　███* O: g+ W/ s  {
　　　　　　　███tvb now,tvbnow,bttvb. k: |, E0 w& U5 o. P% f! s
　　　　　　　███
% i+ G. q$ Z! @# n- c; o  k' Z　　　　　　　███  HAPPY NEW YEAR 2009

anthonny

THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..

tonyayp

多谢分享！
" t; l/ @" S7 ]得空会参详参详...

leong5215

thx u

jasonlcs87

很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了

deartiffany

@_@ i really need it

rubylo2000

thx for sharing

yader

最近睡的不太飽
! i) ?( x  i: O
$ v* h) X% U9 X! f4 }: _! J公仔箱論壇開始有點黑眼圈了5.39.217.768 i  D5 I* F5 R3 a4 v& N
tvb now,tvbnow,bttvb1 t% A! k# N) K/ E3 I
趕緊來試試按摩的方法

miaomiao88

try later, now sleep 1st, hahaha..

katspi

感謝樓主..相信自此人間的熊貓會完全絕跡!

tutuaun

太强了..谢谢分享~

w15475

啱哂我喎，我有黑眼
% c' [2 A0 p5 R3 u$ N* p  x. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以試下，多謝

kangchuyi

thank