[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
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4 `6 T" F+ r5 ^5.39.217.76三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
, Y- i! L# ]9 ^  Z) M5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
' A  a% ]% ^5 Z" M3 ?. ~5 F4 z2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。5.39.217.76* C" j! q9 ~0 I* z9 W2 ?
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。5.39.217.76$ B1 D, `' j% W! W
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
- N6 V9 R3 ?2 k7 t5.39.217.76咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
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三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。5.39.217.76$ M$ ]/ }. N0 l/ h& ^1 i: N
‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。