[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

soforlee

台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
" Y- H5 |, T7 V( w, _tvb now,tvbnow,bttvb喝咖啡4原則 效果最佳又養生
) {4 L/ x  w6 c- B; Q. }# X三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
* t$ T6 s  C% K" [2 m* y* e5.39.217.761.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
4 N, c5 q6 D5 v  d2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
" C7 V7 \/ v9 n0 c3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
  v% }. V% r6 L' N) U( C! l8 y% R公仔箱論壇4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v- `9 N7 V. R
咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
: E+ O1 U8 H$ p3 `; m; H& e) P" g, dtvb now,tvbnow,bttvb' ^6 N- U0 x% g" e. [0 g: u0 l; z
三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
1 X, ^0 v9 I8 W! \" x/ {公仔箱論壇‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。