小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
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利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
3 {9 w2 O6 e# Z. u$ ~- e公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb7 S7 `9 m0 {% j1 T7 |
乾燥菊花 … 1把
1 _3 x7 R) h) v j* y) Q4 g! p枸杞子 … 2〜3個tvb now,tvbnow,bttvb$ w6 e: |1 e: K" n$ O4 [" C
綠茶 … 2小匙
! s' [- L8 Z) Q5 ?公仔箱論壇作法
' ?" b# d" M: T0 dtvb now,tvbnow,bttvb1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
; _) b0 P9 ]: x: @5 I5.39.217.762 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
, U& m: d F, ~5 a% \! e) Z0 [陳皮烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?% p+ q3 W6 Q9 O! X
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒1 h% b& J3 V1 d. E( }
材料
8 x- l/ |& G9 w+ f5.39.217.76陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
' R* [+ f/ z' g$ K, v2 |' r5.39.217.76烏龍茶 … 2小匙tvb now,tvbnow,bttvb: Z2 S( K, s6 |" ~3 Y) ~2 ] W6 e7 v
作法
4 ]/ x) r5 ~, @% ?) m% k1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。5.39.217.76% B7 ]5 g$ M" c& |0 H! M
黑芝麻豆漿
& T4 ?6 i6 E1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
; J+ I& d& ^4 a! f: I; q公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b3 }1 E2 Y/ z* F1 u! z# X
豆漿 … 1又1/2杯5.39.217.76$ g: r2 p9 A( Q3 ]3 i1 |, w+ d
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
4 Q" Z$ |" n" q3 d* R! l2 n5 ~公仔箱論壇蜂蜜 … 適量5.39.217.767 o9 `2 ^7 ^* e
作法tvb now,tvbnow,bttvb8 ^/ s" s3 A3 i% ^5 L
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。5.39.217.76' ?) F8 v0 l1 f: q2 N G& G( Y8 j
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。tvb now,tvbnow,bttvb3 J6 N; G1 _, F K: m
生薑肉桂奶茶
9 q4 Y9 H% x/ d4 i7 K* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷tvb now,tvbnow,bttvb: A$ p) J4 [) g6 ?, V) _
材料5.39.217.765 K, ?6 C% U: n' L6 k2 N
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
, b' z& _! L6 G生薑 … 1小塊% t) k+ Y' M0 ^5 N* `, l* q
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
: D- y) R4 |2 j. z6 ~. ^% t, Gtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量（依個人喜好）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [5 R+ k9 X5 h0 U1 `
作法公仔箱論壇: ^: f3 e. |+ u5 B9 b
1 將生薑磨成泥。5.39.217.76+ \& c4 y1 G1 k
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。tvb now,tvbnow,bttvb( p6 i5 s! V* G4 W/ z" V8 {' n! T
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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