用料是:
f4 t( N9 @$ p粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.5.39.217.76# R4 V) Q0 y9 G9 G$ o4 V+ u
) N# R+ g a/ a* Ytvb now,tvbnow,bttvb
& J3 X/ H5 p2 n' B& v+ ~公仔箱論壇做法:
1 f* P: Z, j$ ?2 b公仔箱論壇粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。 P8 c- {) I: j! T$ S' m9 N7 V1 \6 n% V+ O
o, @* p; N7 _; [5.39.217.765.39.217.769 J/ A" ~. t6 @+ \5 {# ^' r I
小貼士: tvb now,tvbnow,bttvb2 Q9 r" n+ P1 i) |$ r
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
+ [/ F) m! k- |5 F' O2 H |
發表於 2014-10-27 04:35 AM
| 