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[中式食譜] 潤腸通便—黑木耳花果洋參湯

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木耳3朵, 無花果5粒, 西洋參3錢.公仔箱論壇( _9 P( Z( O: U- a( i; E
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb, l# d& n8 z9 m& y4 j; X, ~
木耳浸軟後去蒂; 花旗參切片; 無花果洗淨; 將全部材料放入燉盅內,注入開水,隔水燉約1小時即可. 分2次服,飲湯吃湯料.
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6 x! r3 ^6 n( ?5.39.217.76小貼士:
& M1 P' @0 W# B$ |% n8 l/ M4 Q& K5.39.217.76此湯清潤,能清理腸道,健康人士飲用,亦可防止便秘和痔瘡出血.tvb now,tvbnow,bttvb2 A) P$ |+ f* {6 M  H

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( \$ ~, ~# E' A' B- g7 _8 ]8 ptvb now,tvbnow,bttvb黑木耳素有血液清道伕之稱,有補血及袪瘀功能,而且富含纖維質,有潤腸通便作用.配花果、洋參煲湯服,能清腸熱,止便血. 對潰瘍性結腸炎、痔瘡出血患者都有幫助,更有防腸癌功效.
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